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Para saber qué comemos hay que leer bien las etiquetas

   | 29/12/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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calorias

Decides cuidarte y a la vez escoges con más cautela los productos que vas a ingerir, productos considerados light, sin azúcar, ligeros, cero grasa… ¿pero debemos dejarnos llevar por estas palabras de marketing o debemos indagar más en el etiquetado?

Muchas veces nos dejamos llevar por estas palabras y por los colores suaves del envase que nos hacen pensar que esos productos no engordan pero ojo no siempre es así, debemos tener en cuenta el valor calórico y el porcentaje de grasa.

Por ejemplo el aceite de palma o de coco hace que estos aperitivos sean más sabrosos pero son grasas saturadas nada beneficiosas y con gran cantidad de calorías.

Para haceros una idea el máximo de calorías recomendada para un snack no debe de ser superior a 90 kilocalorías y la cantidad de grasa saturada no debe de ser mayor del 6 por ciento, en una barrita considerada “baja en calorías” los datos están en torno al 75 kilocalorías y un 5 por ciento de grasas, muy cercanos al límite recomendado.

Ya sabemos que a media mañana o en la merienda es recomendable tomar una pieza de fruta o frutos secos pero en el mercado encontramos muchas otras cosas más apetecibles como pueden ser tortitas de arroz, barritas… pero cuidado porque como acabáis de comprobar no todos los productos etiquetados como light son tan ligeros.

Imagen | Bruno Girin
En Vitónica | Lo que hay que saber de los alimentos light
En Arrebatadora | ¿Debo dejar de salir a cenar?, Cenas de Navidad, ¿sabes cuantas calorías ingerimos?



Ejercicios básicos de entrenamiento muscular: los lumbares (VI)

   | 29/12/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Una pareja hecha llavero en Swarovski

   | 29/12/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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Lady Gaga tiene una sorpresa para Nochevieja

   | 29/12/2010 | Tipus: Noticia | Nit
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EUROPA PRESS

  • La artista ha anunciado en su Twitter que a las doce en punto de la Nochevieja revelará algo sobre su próximo disco, 'Born This Way'.
  • A Gaga le gusta generar expectación, como ya hizo con el videoclip de 'Telephone'.

Lady Gaga

La cantante Lady Gaga vuelve a crear expectación. Si el año pasado tuvo a sus fans en ascuas durante semanas al retrasar una y otra vez el lanzamiento del videoclip de Telephone, ahora la artista ha anunciado que guarda una sorpresa para sus fans que desvelará a las doce en punto de la última noche del año.

La cantante de Alejandro ha avisado a sus seguidores a través de Twitter para que estén pendientes de su actualización en Nochevieja, ya que hará un anuncio muy especial sobre su nuevo disco, Born This Way.

"¡Feliz Navidad pequeños monstruos! Os amo con todo mi corazón. Mi regalo para vosotros es un anuncio sobre Born This Way en la medianoche de Nochevieja", escribió la artista en su cuenta de dicha red.

Así, mientras que millones de personas están pendientes de la cuenta atrás de Nochevieja, los fans estadounidenses de Lady Gaga se mantendrán previsiblemente pegados a sus ordenadores actualizando el Twitter de la artista.

Debido al cambio de hora, a los seguidores españoles les tocará estar pendientes de ello al amanecer. Claro que en EE UU la cosa también está complicada: Gaga no ha aclarado si las 12 de la noche se corresponden con la franja horaria de la Costa Este o la Oeste -y la diferencia es de tres horas-.

Lady Gaga ya está rodada en esto de mantener a sus fans en vilo ante próximos anuncios. A principios de 2010, la fecha de lanzamiento del videoclip de Telephone fue retrasada una y otra vez, generando cada vez más curiosidad ante un producto que finalmente logró colmar sobradamente las expectativas.

En esta ocasión, la joven afirmó que anunciaría el nombre de su nuevo disco en Nochevieja, pero esa revelación fue hecha en los MTV Video Music Awards de este año, celebrados el pasado septiembre.

Como último recurso ante este misterio, se han recuperado unas declaraciones que Gaga hizo a Rolling Stone el pasado junio que podrían resolverlo. "Creo que me voy a tatuar el nombre del disco y publicaré la foto", declaró en aquel momento



Tata Goldplus Nano, una chocante idea para llamar la atención

   | 29/12/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Un sencillo ejercicio para estirar las manos después de entrenar

   | 29/12/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Cómo se cuidan los famosos: Brad Pitt (II)

   | 29/12/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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En la primera entrada sobre famosos que cuidan su línea y su salud hablábamos de la top modelo brasileña Adriana Lima, y aunque ya hemos recibido algunas sugerencias de famosos que queréis saber cómo se cuidan, en esta segunda entrada de cómo se cuidan los famosos creemos que debemos de hablar de un referente del mundo del cine como es Brad Pitt.

Todos conocemos a Brad Pitt, pero en esta entrada de cómo se cuidan los famosos vamos a conocer cómo este hombre de 47 años recién cumplidos, que levanta pasiones con cada película que realiza, cuida su cuerpo y su salud con ejercicio y dieta.

Dieta
Brad Pitt sigue la dieta “The Zone” desarrollada por el doctor Barry Sears (premio Nobel de Medicina en 1982) basada en mantener los niveles de insulina adecuados, un exceso hace engordar, produciendo cardiopatías y acortando la esperanza de vida, pero estar en la zona consiste en conseguir un equilibrio entre las proteínas (30%), carbohidratos (40%) y grasas no saturadas (30%), en cada una de las cinco comidas diarias que hay que realizar.

Reduce la ingesta de azúcares, panes y almidones, y se incrementan carnes no grasas y verduras. Las únicas restricciones que se imponen son los carbohidratos de alta densidad, como pan, pastas y arroz, y las proteínas ricas en ácido aracnidónico, como yemas de huevo, carnes rojas con grasa y vísceras.

Ejercicio
Normalmente Brad Pitt mantiene el tono muscular con sesiones cortas de gimnasio cuatro días a la semana y siempre que puede realiza largas sesiones de bicicleta. Con esta rutina semanal no muy exigente, su buena genética y la forma que tiene de cuidar su alimentación consigue mantener su tonificación corporal habitual.

Sin embargo por exigencias del guión debe de ganar mucha masa muscular, por ejemplo como para la película Troya, Brad recurre a los hierros y a duras sesiones de entrenamiento. Divide la ruina en dos:

  • La primera parte dura 4 meses adapta su cuerpo a la rutina entrenando: lunes (pecho, hombro, triceps y abdominales), martes (espalda, trapecio y bíceps), miércoles (cardio), jueves (hombros, pecho), viernes (espalda, cardio) y sábado (cardio).
  • La segunda parte más intensa con circuitos dura 3 meses: lunes (hombre, pecho), martes (mañana: circuito flexiones, dominadas, abdominales, flexiones todo seguido, tarde: circuito de intervalos), miércoles (mañana: cardio muy suave, tarde: circuito de intervalos), jueves (espalda, trapecios, bíceps), viernes( cardio largo pero moderado), sábado (mañana: circuito flexiones, dominadas, abdominales, flexiones todo seguido, tarde: circuito de intervalos).

Es una rutina multidisciplinar pero que peca de no entrenar para nada las piernas, algo que ocurre mucho a la hora de hacer fitness y que desproporciona el cuerpo, y además es dejar sin entrenar un 30% de la musculatura corporal. Quizá por eso los planos cortos de piernas en Troya eran rodados por un doble.

En Vitónica | Cómo se cuidan los famosos: Adriana Lima (I)

Imagen | Web oficial del Club de snatch, cerdos y diamantes



Fin de año: cómo vivirán esa noche los DJ's

   | 29/12/2010 | Tipus: Noticia | Nit
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cristianvarela.jpg

Nochevieja es, tal vez y a nivel nacional y teniendo en cuenta el número de ofertas, la fiesta más importante de todo el año. Las propuestas se multiplican. Con ello (atención, buena noticia) el panorama gana: está bién que existan eventos diferentes que hagan más amplio el mercado. La escena crece y (aunque por pocos días) puede presumir de buena salud.

Ante esta diversificación DJ’s y managers deben hacer peripecias imposibles para estar en las mejores y en el mayor número de discotecas para beneficiarse de una noche en la que la mayoría de todos nosotros se decide por salir de fiesta.

Hoy veremos la de obligaciones que varios DJ’s tienen en apenas 12 horas. Su trabajo no se ciñe a estar, por ejemplo, en un gran macro festival y pinchar ante miles de personas. Algunos han sido contratados y aceptan el reto de llevar la batuta en dos o incluso tres fiestas con muy poco tiempo de margen.

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Taito Tikaro, el DJ de Matinée Group, es un ejemplo. En 10 horas tiene que recorrer más de 160 kilómetros para pinchar en tres fiestas diferentes. Empezará a primera hora de la noche en Pacha la Pineda (Tarragona) junto con Javi Always (que también le acompañará en la cabina y muy seguramente en los desplazamientos) para continuar dos o tres horas más tarde en el Matinée Winter Festival (Badalona) y acabar en el Souvenir (ya por la mañana) de Viladecans.

Javi Reina tiene dos compromisos en la transición de un año a otro. El 31 de Diciembre pincha en la discoteca Bananas (Valencia) y horas más tarde debe hacer algo más que acto de presencia en el Space of Sound Festival (Madrid). Por su lado Uner estára en Day One (Madrid) y poco tiempo después en Txitxarro (San Sebastián) y Andre Vicenzzo pinchará en el Matinée Winter Festival y algo más tarde también en el Souvenir de Viladecans.

Sin embargo (y sin menospreciar el trabajo de estos DJ’s), importante será el desplazamiento de Cristian Varela. El Mejor Deejay Español del Año, según los lectores de la revista Deejay, el 31 de Diciembre estára pinchando en… ¡Osaka! Se desplazará de Japón a España, para estar en el Space of Sounf Festival. El DJ de música Techno hará nada más y nada menos que 10.677 kilómetros.

Oscar Mulero también tendrá que echarle kilómetros al asunto aunque muchos menos: estará el 31 en Florida 135 (Huesca) y al día siguiente en el Day One que se organiza en Madrid. A otro que le toca desplazarse es a DJ Nano: esta vez de Marbella a Madrid. El nominado a Mejor Deejay Electro House (por la revista Deejay) pinchará el 31 en la discoteca Dreamers de la ciudad andaluza y el 1 de Enero en el macro festival de Space of Sound en la capital española.

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Otros DJ’s se deciden por hacer su trabajo fuera de España. Es el caso de Abel Ramos que la noche del 31 de Diciembre estára en Polonia, en la discoteca Wroclaw con la fiesta We Love NYE o David Tort que pinchará en Santo Domingo en el club Puerto Sans Souci. Dj Chus también se decide por las propuestas que hay fuera de nuestras fronteras con Pacha Nueva York como destino junto a Ceballos.

Mendo también viaja al extranjero y tiene confirmada una sesión en Glasgow en la discoteca Warehouse y Sebastian Gamboa pinchará en Bali en el club Hard Rock Bali. Camilo Franco por su parte se decide esta vez por ser de los primeros en dar la bienvenida al 2011 pinchando en Sidney (Australia) bajo la fiesta que organiza Space Ibiza Festival.

Edu Imbernon en cambio apuesta por despedir la última noche del año en España: pinchará en Txitxarro (Itziar) en Guipuzcoa, igual que Joan Reyes que lo hará en Lleida bajo la fiesta New Year Eve en la discoteca Excess. Albert Neve también se queda y lo hace en la discoteca She de Vilassar de Mar para despedir el 2010 junto a Dj Vitti, David Oleart y Xavi Rabarte. Juanjo Martin por su parte también se queda estas fiestas en la península pero trabajo no le falta: el 31 de Diciembre estará en el Circus de Valencia y el 1 de Enero en Toledo.

Pues así de dura se presenta la noche para estos DJ’s españoles. Desplazamientos, compromisos varios, kilómetros en carretera o horas dentro de un avión, poco tiempo con la familia y amigos… Sin embargo, ¿el objetivo? Hacer caja (evidentemente), ganarse al público y sobre todo, y lo más importante, hacer pasar un buen rato a esa gente que paga por escucharles. Al fin y al cabo, no DJ’s no party, no?



Fuentes de omega-3

   | 29/12/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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De la importancia de los ácidos grasos omega-3 todos sabemos, ya que tenemos claro que se trata de un nutriente necesario y beneficioso para el organismo, sobre todo para mantener una salud adecuada a nivel bascular. El omega-3 es una sustancia que se encuentra en diferentes alimentos. Si nos preguntan por las fuentes de omega-3 casi siempre solemos citar el pescado como el alimento primordial y esencial, al igual que el aceite de oliva. Por ello queremos citar otras fuentes de omega-3.

En los últimos tiempos han aparecido en el mercado infinidad de complementos y sustancias ricas en omega-3, para completar las carencias que tenemos a lo largo de la jornada de este nutriente. Esto no debería ser así siempre y cuando sepamos los alimentos que contienen este ácido graso esencial, por ello vamos a ver algunos de los más destacados en los que nunca reparamos. Por eso en este momento no vamos a señalar el pescado azul ni el aceite de oliva, pues esos los conocemos y consumimos para obtener este ácido graso.

Muchos vegetales contienen altas cantidades de omega-3, uno de los que más destaca por su contenido es el brócoli. A pesar de que casi nunca reparamos en esta sustancia de este vegetal, es una buena fuente que servirá de alternativa a las convencionales. Junto a este destacaremos otras como el cardo o la borraja, que se caracterizan por contener altas cantidades de ácidos grasos esenciales entre los que destaca el omega-3. Se trata de fuentes diferentes de omega-3 que mejorarán nuestra salud de diferentes maneras, ya que además hay que destacar su alto contenido en fibra y vitaminas necesarias para el buen funcionamiento del organismo.

Otros aceites contienen en abundancia este ácido graso. Algunos como el aceite de linaza o el aceite de canola, además del propio aceite de pescado, que nos aportarán altas dosis de este nutriente necesario para el buen funcionamiento del organismo. Es cierto que las semillas contienen en su gran mayoría una buena concentración de este ácido graso, y es que las podemos consumir en aceite o solas, ya que como complemento en ensaladas o como ingrediente en platos convencionales nos aportarán este nutriente.

No podemos olvidar una buena fuente de omega-3, se trata de algunos frutos secos como las nueces, que nos ayudan a mantener una buena salud cardiaca. Las almendras también contienen aceites esenciales entre los que destacaremos el omega-3 al igual que las castañas, aunque estas últimas tienen muchas menos dosis, pero aún así son mencionables y a tener presentes a la hora de decantarnos por uno u otro alimento a la hora de aportar a nuestro organismo las cantidades de omega-3 que necesita.

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En Vitonica | ¿Por qué es tan importante tomar Omega-3 y dónde encontrarlo?
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Mutualism, otro pelotazo de Jerome Sydenham

   | 29/12/2010 | Tipus: Noticia | Nit
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Agaric se lanza a por el formato largo con Who Made Up The Rules?

   | 29/12/2010 | Tipus: Noticia | Nit
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Patrick Skoog es un productor y dj sueco que ya lleva bastantes años en esto de la música, aunque algunos quizás no le conozcáis por ese nombre y si le conozcáis en cambio por Agaric. En un principio y bajo su propio nombre, se centró únicamente en el techno, aunque desde que utiliza Agaric como alias ha diversificado un poco sus gustos a la hora de producir, y ahora se deja seducir tanto por el más oscuro techno como por el house más profundo.

Lo más curioso es que, tras tanto tiempo en las cabinas y produciendo, y una larga serie de eps y singles (más de 50 en total, en diferentes sellos), aún no tiene un álbum en el mercado. Aunque 2011 parace que va a ser el año que va a ver cambiar esa tendencia.

Y es que, como buen propósito para el año que va a comenzar, Skoog se ha propuesto entregarnos el primer largo de Agaric, que llevará el título de Who Made Up The Rules?. Dicho trabajo verá la luz en marzo, a través de Ovum, el sello de Josh Wink, y contendrá 10 temas (tenéis el tracklist tras el salto) y su creador promete entregar techno oscuro y sutil y house cálido con toques emotivos, siguiendo con su estilo habitual. Por nuestra parte, estamos deseando probarlo, a ver si ofrece lo que promete.

01. Star Core
02. Who Made Up the Rules
03. Nahua
04. No Way I Know I Feel
05. Run (Ostern Jam)
06. Ebisu Interlude
07. MeÌtro
08. Inside My Head
09. Shot by Light
10. Drifter

Agaric – Nobody Home

Y mientras podemos escuchar algo nuevo de Who Made Up The Rules? Y conocer la portada del mismo, nos quedamos al menos con este Nobody Home, que ya tiene un tiempo, pero que suena igualmente bien.

Myspace | Agaric
Audio | Youtube



Nuevo contorno de ojos de La Prairie: Cellular Eye Cream Platinum Care

   | 29/12/2010 | Tipus: Noticia | Luxe
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La Prairie
Los regalos de lujo son algo especial, único, especialmente dedicado a una persona diferente. Si eres de los que buscas un regalo muy personal y selectivo, la cosmética de La Prairie será tu aliada.

Te presento el próximo lanzamiento de la firma para finales de enero, Cellular Eye Cream Platinum Care, un contorno de ojos único que emplea este metal para restaurar la apariencia, la hidratación de la piel y cuidar la fina capa que enmarca la mirada.

El platino puro coloidal reequilibra y aporta lo que todas buscamos, luz. Si su hidratante con polvos de piedras preciosas, como el diamante, deja un efecto luminoso y destellos, estoy convencida que el contorno será el complemento extra a esta crema.

Composición

  • El contorno de ojos de La Prairie tiene goma arábiga, especial para el efecto tensor.
  • La cera de semilla de trigo impide que crezca los adipocitos.
  • La cafeína elimina las toxinas.
  • El extracto de salicornia, una alga rica en minerales, retiene la hidratación de la piel.
  • El hialurónico sódico y la manteca de karité añaden mayor hidratación a la zona.

La flor de jazmín alivia la piel, mientras la cerca de la flor de la mimosa actúa como antioxidante.

Mi experiencia


Presentaron hace un mes este producto para la prensa y realizaron un tratamiento personalizado para que pudiéramos comprobar el efecto. Por supuesto, os dejo el ritual porque merece muchísimo la pena.

  • Cellular Eye Make-Up Remover, para las que llevábamos los ojos maquillados. Suave y refrescante.
  • Cellular Cleansing Water Eyes & Face, un producto específico para limpiar.
  • Cellular Refining Lotion, hay que preparar la piel.
  • Essence of Skin Caviar Eye Complex, detalles para ir preparando el contorno de ojos.
  • Cellular Eye Contour Cream, una pre-base.
  • Cellular Eye Cream Platinum Rare, el producto estrella.
  • Cellular Serum Platinum Rare, el serum para el rostro antes de la hidratante.
  • Cellular Cream Platinum Rare, la hidratante estrella de la firma.
  • Cellular Energizing Body Spray, un producto que desconocía, es como un perfume corporal, muy muy ligero, para refrescar, para aromatizar. Me dijeron que muchas mujeres lo utilizan en la habitación, antes de acostarse, para crear un ritual aromático.

El packaging, espectacular. Un formato de 20 ml muy bien protegido, como si de algo precioso se tratara. Y en verdad sí.

Cierto que sólo fue un ratito de tratamiento, pero la hidratación se nota, es refrescante. La hidratación facial es más que perfecta, destellos de luz en el rostro, la piel jugosa. Y sí, un lujo de cosmética para regalar perfecta, ¡quiero que forme parte de mi rutina diaria! De momento, ya lo hace en mi lista de deseos.

Más Información | La Prairie
En Embelezzia | La Prairie Midnight Blues Collection, maquillaje para el otoño 2010, Spa de Lujo en Zurich: Dolder Grand Hotel



Cómo cuidar tu cuero cabelludo

   | 29/12/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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cuero cabelludo

A pesar de que esta piel está protegida por el pelo, el cuero cabelludo suele ser una zona bastante sensible y muy frecuente de irritaciones. Es una zona bastante olvidada y no le prestamos atención hasta que sentimos algún tipo de molestia como picor o caspa.

La limpieza es un paso muy importante, el cuero cabelludo también se ve afectado por las agresiones externas como la contaminación y por sus propias segregaciones como puede ser la grasa.

Si no mantenemos el cuero cabelludo limpio lo que conseguimos es que los poros se taponen y el cabello no pueda respirar con la consecuencia de que éste se debilite o lo que es peor aún, se caiga.

Al igual que hacemos con el resto de nuestra piel debemos utilizar unos productos adecuados a nuestras necesidades y descartar los champús que nos resequen la piel.

A la hora de secarse el pelo es mucho mejor hacerlo de forma natural, aunque en el caso de que no quede más remedio nunca acercaremos el secador demasiado a la cabeza y mejor a temperatura templada. También templada debe de ser el agua de la ducha ya que el agua demasiado caliente puede producir desde irritaciones hasta leves quemaduras.

226154963_ed9f1b324d_z.jpg

Podemos aprovechar el momento del lavado para relizar un masaje en el cuero cabelludo con las yemas de los dedos en forma circular y ejerciendo una ligera presión, ya sabeis que uno de los beneficios de los masajes es que la zona masajeada se beneficia de un mayor aporte de nutrientes y oxigeno.

Esta piel también se debe nutrir podemos utilizar cremas, aceites o aloe vera, se aplica bien por todo el cuero cabelludo dejando actuar como haríamos con una mascarilla. Lo realizaremos al menos dos veces por semana y siempre antes del lavado.

En casos de psoriasis o caspa muy acusada es muy recomendable los baños con agua del mar y el sol, incluso el enebro es una planta muy beneficiosa para combatir la caspa.

La dieta también es un factor importante, es obvio decir que mantener una dieta sana es beneficioso para todo el organismo por consiguiente también para nuestro cuero cabelludo, sobre todo con alimentos vegetales, frutos secos y pescados.

Imágenes | Mait Juriado, Yago1.com
En Arrebatadora | Existe el cuero cabelludo graso y cabello seco, Mi caspa ha pasado de grasa a seca, ¿cómo es posible?



BMW 118d, prueba (conducción y dinámica)

   | 29/12/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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BMW Serie 1 118d

Nos subimos al BMW 118d. Los asientos de serie, no deportivos, destacan por su comodidad y por su reposacabezas, a los que les doy un sobresaliente. Uno de los grandes misterios de los asientos de los coches es por qué el reposacabezas está siempre tan inclinado hacia adelante.

Si tratas de pegarte al asiento, debes inclinar el cuello hacia adelante. Como si el matón del colegio te estuviese agarrando por el pelo para intimidarte. Esa es la sensación que me transmiten gran parte de los reposacabezas, y está bastante alejada de lo que llamamos confort. En el Serie 1 están correctamente alineados con el respaldo. Diseño sencillo pero confort sobresaliente.

Los asientos, incluso en la versión eléctrica no tienen apoyo lumbar regulable, sin embargo el apoyo que tienen es correcto y no se echa en falta la posibilidad de cambiarlo.

BMW Serie 1 118d

Respecto a la postura de conducción, en el BMW Serie 1 nos llama la atención el piso donde ponemos los pies. Esa zona está algo más baja que el resto del piso. Para poder apoyar el pie izquierdo cuando no estamos pisando el embrague, hay un reposapiés metálico de tacto agradable y de posición cómoda gracias a este piso bajo. La posición de conducción es algo distinta a lo habitual pero termina siendo más cómodo y más descansado.

El pedal del acelerador está fijado al piso, tipo “camión”. Los pedales no son de aluminio, visualmente no son agradables pero tienen un tacto bueno. Los bajos y esos pequeños detalles están bien rematados, por ejemplo la columna de dirección del volante está protegida por una espuma de tacto blando, de forma que si tocamos por debajo del volante no estamos tocando plásticos duros o desagradables.

Nos abrochamos el cinturón de seguridad, y al hacerlo nos topamos con una de las mayores incomodidades del coche, ya que queda especialmente atrás incluso comparado con otros compactos tres puertas. Al menos yo no soy capaz de cogerlo con el brazo izquierdo, ni siquiera haciendo algo de contorsionismo, algo que sí es posible en otros coches de ese tamaño.

Parte de este problema viene por el tamaño de la puerta, considerablemente grande. Resulta algo complicado entrar en él en un garaje si tenemos un coche pegado, y a esto tampoco ayuda que la solución de conducción sea baja (queja asegurada para novias y madres). Eso sí, hay un detalle que nos ayuda. Pulsando en el mando dos veces el botón de abrir la ventanilla se baja, y al no tener marco no tropezamos en ella y nos resulta más fácil entrar en sitios estrechos.

BMW Serie 1 118d

En la consola central encontramos una pequeña pantalla que nos muestra la hora, la temperatura exterior y los datos del ordenador de a bordo (no de abordo, eso sólo lo llevan los barcos piratas).

Lleva de serie el indicador de cambio de marcha, que nos indica cuál es la óptima en cada momento. Siempre tienden a recomendar marchas largas (obvio), aunque en el caso del BMW 118d encuentro que son más razonables que en el BMW 325d, que tendía a pedirlas demasiado largas.

Llave BMW Serie 1

De serie en toda la gama cuenta con arranque por botón. La llave, que no es una llave propiamente dicha, se sitúa en un hueco a la derecha del volante, como es habitual. Para arrrancarlo en batería se le da al botón sin pisar ningún pedal. Si pulsamos el botón mientras pisamos el embrague, el motor se enciende.

Conducción y dinámica del BMW 118d

Sin duda lo más impresionante del BMW 118d es su comportamiento en carretera. Su aplomo, inesperado incluso para un vehículo compacto, tiene un comportamiento de un segmento superior. La dirección es de dureza variable con la velocidad, y genera muchísima seguridad a la vez que transmite al conductor las irregularidades que pueda tener el asfalto.

Al circular por autopista y adelantar o esquivar algún obstáculo en carretera nos da la sensación de máximo control, algo que no es sencillo de alcanzar en ningún coche. Su comportamiento en curvas y su tracción trasera hacen que recordemos a cada kilómetro el famoso “¿te gusta conducir?” con el que BMW se anunciaba.

BMW Serie 1 118d

La suspensión es tirando a dura, pero no es incómoda incluso para los que buscan confort. En el caso de esta unidad influyen las llantas de 18 con perfil bajo, 245/35 R18 delante y 215/40 R18 detrás.

El BMW 118d monta un motor de cuatro cilindros en línea, dos litros de cilindrada y 143 CV. Su aceleración teórica es de 8,9 segundos en el 0 a 100 km. Se trata de un motor ágil y progresivo, con buenas recuperaciones y de conducción agradable. Es el más vendido de la Serie 1 y con motivo gracias a su equilibrio, resulta el motor más razonable para la mayoría de compradores de este coche.

Tiene una pega leve, y es que su sonoridad es mejorable. Y otra algo más grande, su consumo, que sin ser disparatado podría ser algo más contenido.

Otro pequeño detalle que tampoco me ha gustado es que en una ocasión, engranando rápido la primera, he metido sin querer la marcha atrás, una confusión que nos puede causar un accidente leve. Esto es debido a que la marcha atrás está situada como la primera, pero algo más a la izquierda. Si la metemos rápido y enérgicamente nos podemos confundir.

Start&Stop automático

Todos los BMW Serie 1, salvo las versiones más deportivas, tienen un sistema de arranque y parada en semáforos. Es decir, al parar el coche en un semáforo o en un atasco, si ponemos punto muerto y soltamos el embrague, el motor se apaga para ahorrar combustible. Al pisar de nuevo el embrague, el coche arranca.

Este sistema se activa automáticamente cada vez que arrancamos, aunque se puede desconectar pulsando un botón en la consola central. En determinadas circunstancias el motor no se apaga, como por ejemplo si la temperatura exterior es menor a tres grados, o si el climatizador está actuando de forma que necesite calentar el habitáculo o enfriarlo.

He probado este sistema en varios coches. BMW se encuentra en la parte intermedia, ya que penaliza un poco la velocidad de arranque. Si queremos arrancar muy rápido cuando el semáforo se ponga en verde, mejor que lo desactivemos. En una conducción normal no nos molestará, salvo por las vibraciones del motor al arrancar. Para evitarlo, lo más cómodo es pisar el embrague sin tener la mano en el pomo, y una vez arrancado poner la marcha.

A pesar de este pequeño inconveniente, considero este sistema muy recomendable. Puede reducir el consumo en ciudad en un 10%, pero a mí me reduce el estrés en los atascos en un 30%. La sensación de “no hay ruido y como bonus no estoy gastando combustible” genera una tranquilidad que no viene en la ficha técnica del coche pero que es un valor muy positivo.

BMW Serie 1 118d

Consumo del BMW 118d, algo más de lo esperado

Su consumo homologado son 5,4 litros en ciudad, 4 en carretera y un mixto de 4,5 litros a los 100 km, lo que además le permite quedarse en 119 g/km de CO2 y no pagar impuesto de matriculación, buen logro para un coche de 140 CV.

Es de esperar que el consumo real sea superior al homologado, como en todos los coches. Pero en mi caso con una conducción normal no conseguí bajarlo de 5,9 litros en el tramo más favorable, por carretera. En el consumo urbano hay menos diferencia, entre 6,1 y 6,8 litros, gracias en parte al sistema de parada y arranque automático en los atascos.

De Santiago a Compostela a Madrid, circulando siempre por autopista y autovía, sin superar en ningún momento 131 y teniendo normalmente esa velocidad con el control de crucero y una media de 120km/h con dos paradas para tomar café y gasolina, la media fue de 6,4 litros.

Me parecía algo excesiva y me quedé pensando si realmente le eché café al coche y me habría tomado yo la gasolina, pero no, es la media real para esa velocidad, lo que resulta algo excesivo para un motor diésel de 140 CV que debería estar algo más refinado.

Mañana, la tercera parte.



El nuevo Volkswagen Eos llega a España

   | 29/12/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Para gatos modernos y exigentes

   | 29/12/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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Cueva gato

No hay gato moderno que no conozca ModernCat. Como ya sabrá tu gato. ¿Qué me dices de las últimas novedades?.

El santuario cueva, uf. Sí, es chachi, pero por otro lado, joer me recuerda a una cementera.
Pues no sabes como se está ahí dentro con el forro polar sherpa (reversible y lavable).
A mi me da igual yo no pongo la lavadora.

Gato huevo

La verdad que nada comparado con el huevo de Kitty como ella misma explica. “Todo lo que pedía era un sitio cómodo y seguro para descansar mi trasero después de tanta humillación. Estoy harta de hacer de modelo para su página de Facebook, ser paciente con los capullos de sus nietos cuando tiran de mi cola y perseguir el puntero láser por toda la casa mientras se ríen de mí. Ahora les he sacado el huevo por unos 100 euros”.

Kitty, guapa, independiente, inteligente y moderna, la tía. La quiero.

Vía | ModernCat



Todo Nueva York en una bolsa...

   | 29/12/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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city-in-a-bag-new-york

La puedes comprar en la tienda del MoMa. Nueva York en una bolsa. Ocho bloques de madera ecológica. Es de MUJI para la ciudad total. Un detalle souvenir. Arquitecturas y cochecitos new york, new york… aunque las hacen en Vietnam. El globo. Paz y comercio. Esperanza para un futuro mejor.

De la bolsa MUJI emergen colosales iconos como el edificio del MoMA (1939), el Empire State, el Chrysler Building, la Estatua de la Libertad y el Museo Guggenheim. La madera de bosques sostenibles. Como debe ser. Como un guiño a los árboles respetados y respetables de Central Park o las riberas del Hudson.

Para ese buen amigo que no ha podido pasearse con su hijo por la gran manzana nevada. Todo se arreglará. Salvo el ruido en el corazón de Nueva York. Frenética, irresistible, irrespirable y oxigenante. Contradictoria, la vida. Para niños de todas las edades. Un detalle muy asequible desde el MoMA de Nueva York.

Web Oficial | MUJI



Unos dos mil talleres de coches bajan la persiana en 2010

   | 29/12/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Monedero en forma de galleta de la fortuna

   | 29/12/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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Buckyballs (edición limitada) de los genios de Zoomdoggle

   | 29/12/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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buckyballs

Se dedican a hacer todo lo que les apetece. Adiós a los estándares. Adiós a los clichés. Hacemos lo que nos sale… del estudio Zoomdoggle. Creativos 100%. Anarquistas de la creación, la publicidad y el diseño sin valores. Desarrollan, publican y comercializan lo que se les ocurre. No tienen pinta de pisar la Cámara de Comercio. Se nota.

Hacen campañas de todo tipo, anuncios, spots, blogs, videos, revistas… presentaciones de producto cuando todavía no hay producto (o te ayudan a desarrollar cualquier locura que se te ocurra). ¿Lo hacemos juntos? ¿Entre la perfomance 24 horas y el diseño total?. Mucho más. El futuro ya está allí.

Además los chicos de Zoomdoggle – con el amigo Jake al frente de la nave de los locos – aciertan siempre con un artículo que desaparece de las estanterías y de las e-shop. Por ejemplo Buckyballs que viene arrasando desde hace dos años. Un clásico ya de los regalos de navidad y no-navidad.

Un juego de 216 bolas imantadas (Factor X: Neodimio) y que se vuelven locas y te vuelven (ya se trata como adicción, no es broma). Se venden como churros y han merecido la atención de lo más granado de la prensa guay: Rolling Stone, Maxim, Wired, People, Esquire Magazine… y Compradicción. Koala ya nos enseñó las bolas el día del Pilar de 2009.

Pero Buckyballs es noticia porque ha lanzado una edición limitada para estas adorables, significativas y festivas fechas que puede ser un magnífico regalo de Reyes o de Carolina, incluso de Pepe y Javier. Silver Holiday Edition Buckyballs.

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Pero corre que ya casi no quedan (son 900 unidades) Embalaje original a la altura de los mejores regalos de navidad. Te envían dos cajitas (verde y roja) y además puedes pedir otras de la versión clásica a un precio muy especial.

No hay más instrucción que las que tu imaginación dicte. ¡Se acabó la instrucción!. Haz lo que quieras con 216 imanes (salvo tragartelas). ¿Por qué gustarán tanto?. Una pasada. Prueba y verás. Si ya no les quedan de la edición limitada… juega con las ofertas (2×1) de las de toda la vida. A jugar.

Web oficial | Buckyballs



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