El pasado día 25 de junio en Los Ángeles falleció una de las mayores estrellas de la música de los últimos siglos, Michael Jackson, algo que ya sabremos todos y cada uno de nosotros.

Realmente su música no encaja del todo “bien” en Noctamina, pero haciendo memoria uno recuerda que muchos de sus grandes éxitos han sido remezclados por artistas conocidos como Boys Noize, Daft Punk o incluso Justice.

Por lo que aprovecho de nuevo la ocasión para rendir un humilde homenaje al Rey del pop y de paso mostraros algunos de los excelentes remixes de sus temas que rondan por la red.

Los siguientes remixes que os traigo no dejarán indiferente a cualquier, sinceramente no conocía la existencia de alguno de ellos.

Boys Noize hizo un muy buen remix del track Beat it, sin duda uno de los mejores de su carrera. Bajos machacones y un ritmo pegadizo hacen que este tema sea aún más bailable.

Los siguientes son el dúo francés Daft Punk y sus remixes de Rock with you y del ya casi himno Billie Jean. Del primero de ellos comentar sus flecos houseros un tanto acelerados perfectamente conjuntados con las vocales. Y del segundo comentar que es mi favorito, ya sea por el tema en sí o por la forma que han tenido los franceses de remezclarlo.

Justice, en su linea, optaron quizás por el tema más famoso y exitoso de Michael: Thriller. Un remix más pesado con un tempo más lento y con esas distorsiones y sonidos futuristas tan características. Quizás el remix que menos me gusta de todos.

Y para terminar os traigo una pequeña joya de cuando Michael formaba parte de los J5 (Jackson 5). Un tema recuperado por el californiano Z-Trip para conseguir un remix muy funky con la espectacular voz del inocente y joven Jackson.

Hay gente que realmente se siente mal por faltar un día al gimnasio, como si todo el trabajo anterior ya se derrumbara por faltar un día. No pasa absolutamente nada por faltar un día al gimnasio, incluso puede ser bueno para darle descanso al cuerpo.

Cuando se comienza a ir al gimnasio se recomienda hacerlos 3 días por semana, para tener tiempo completo de recuperación y no meter mucha caña al cuerpo al inicio. Luego se puede ampliar el horario, incluso con sesiones diarias, pero siempre respetando los días de mucho machaque y tomando de descanso activo el día siguiente.

Entrenar todos los días a tope ya sabemos las consecuencias que tiene: sobreentrenamiento, algo nada bueno para nuestro cuerpo ni para los progresos, porque nos estaremos cargando todo el trabajo anterior y bajando a mínimos las reservas energéticas y las defensas.

Ahora en verano sobre todo que nos solemos tomar más días libres de gimnasio hay que pensar que tampoco pasa nada, ya nadaremos en la piscina, mar, andaremos o simplemente daremos al cuerpo un descanso extra.

En verano, el antojo más común para saborear y refrescarnos es el helado, sin embargo, su alto contenido calórico a veces condiciona su ingesta. Por eso, podemos reemplazar este sabroso dulce por otro con un poco menos de calorías, tal como lo es el sorbete.

Los sorbetes son un tipo de helado de agua, que contiene un mínimo de 80% de contenido acuoso, pero además, debe poseer un 15% de frutas como mínimo, si bien puede tener menos vitaminas y minerales por la ausencia de leche, el sorbete puede ser una excelente opción para cuidar la dieta en verano.

Los helados son un exquisito refresco, pero al contener nata resultan muy calóricos, poseen grasas, proteínas, azúcares y agua. Si bien podemos consumir un helado esporádicamente, a la hora de suplir nuestros deseos dulces y refrescarnos, el sorbete puede acabar con la tentación sin aportar tantas calorías o grasas como el helado.

Asimismo, el sorbete tiene azúcares simples y puede tener más o menos fibra de acuerdo a la batidora y la fruta que escojamos. Por eso, si bien deben consumirse con moderación, la idea saludable es consumir helado una vez por semana y si en alguna otra ocasión se nos antoja un helado de crema, mejor reducir las calorías ingeridas y las grasas con ayuda de un sorbete.

Incluso, si os animáis, preparando el sorbete en casa podemos reducir significativamente el azúcar que contiene al no agregar ésta, sino utilizar un edulcorante artificial no calórico. Además, podemos elaborar sorbetes de todo tipo de ingredientes y escogerlos de acuerdo al momento del día que se consuma o para cubrir  necesidades particulares. Por ejemplo, preparar un sorbete de té verde para consumir unas horas después de comer y así facilitar la digestión, o podemos elaborar un sorbete de orégano si necesitamos un potente expectorante.

Algo que para muchos de nosotros es uno de los mayores placeres puede que para muchas de ellas no lo sean. Las mujeres suelen preferir el sexo nocturno ya que probablemente ellas se sientan más seguras, puesto que están todavía maquilladas, hay menos luz (sí, muchas son así de tímidas) y puede que si es un ligue de una noche, el alcohol haya tenido algo que ver en tu éxito.

A nosotros sin embargo es algo que nos hace pasar el día con una sonrisa en la boca. El hecho de que nos guste tanto probablemente tenga que ver con la tumescencia peneana nocturna (más conocida como tienda de campaña), el hecho de levantarnos “firmes” y poder aprovecharlo es algo fantástico que puede marcar la diferencia entre un buen día y un día formidable.

Parte de la magia reside en la espontaneidad del acto, sin embargo es conveniente tener algunas cosas en cuenta para que ella no se pueda resistir. En tu mesilla de noche nunca pueden faltar ni condones, ni chicles o pastillas para el aliento. Por las mañanas y más después de una noche de fiesta nuestro aliento no suele tener un aroma muy erótico, así que cuanto más podamos ocultarlo, mejor.

Es conveniente que orines antes de acostarte, así evitarás tener que levantarte antes de “entrar en faena”. Por otro lado, tienes que tener en cuenta si al día siguiente tienes que trabajar o acudir a algún compromiso ya que necesitarás algo de tiempo para hacer feliz a tu acompañante.

Si te pones el despertador tus intenciones estarán muy claras, así que será mejor que busques otra forma de despertarte sin que se note que lo tenías preparado. ¿Qué tal ponerte una alarma con un tono te llamada y fingir que alguien te llama? Así la culpa será del cabrón que te despertó.

Es hora de entrar en “vereda”, tienes que ser muy delicado, a nadie le gustaría despertarse con una sorpresa metida en ninguna parte de su cuerpo. Empieza con besos por el cuello, caricias, juega con su pelo, con sus labios y espera que ella responda. Lo demás ¡es cosa tuya!

Tienes que tener en cuenta que muchas mujeres no se sienten sexis recién levantadas y esto les puede hacer sentir incómoda (un amigo me contaba que una chica que conocía, se levantaba media hora antes, para maquillarse y volver a la cama). Así que tienes que hacerle ver que está tan sexi y huele tan bien como la noche anterior, no escatimes en halagos. Si ves que la chica es muy tímida, asegúrate de haber cerrado las persianas la noche anterior.

Por supuesto, lo ideal sería que existiera tal complicidad entre ella y tú que todos estos trucos no hicieran falta, pero desgraciadamente muchas veces no es así. Así que nunca está demás estar preparado.

La marca del chevrón ya ha presentado oficialmente a su renovado Citroën C3 y no creo que mienta si digo que más de uno se sorprenderá de la longitud del parabrisas delantero. Enorme es poco, ya que deja al aire libre hasta el respaldo de los asientos delanteros.

Un ejercicio muy completo que involucra deltoides y trapecios permitiendo dar forma a los hombros es el remo al cuello que puede realizarse con barra o mancuernas. Sin embargo, una forma de agregar intensidad al ejercicio es utilizar banda elástica y pesas al mismo tiempo.

Para realizar el ejercicio, colócate en posición vertical separando los pies del ancho de la cadera y pasando por debajo de éstos una banda elástica. Simultáneamente, toma la goma con las manos y una mancuerna en cada una de éstas. La palma de la mano cerrada debe quedar hacia el lado del cuerpo.

Con las rodillas levemente flexionadas, levanta tus hombros y flexiona tus codos que deben pasar por los laterales del cuerpo, permitiendo llevar ambas manos al mentón.

Después, desciende de forma controlada y venciendo la resistencia de la goma para retomar la posición inicial. Puedes realizar 3 series de 12 repeticiones cada una y tonificar los hombros de forma más intensa.

Recuerda que los progresos en el entrenamiento permiten ver resultados, por eso, agregar un objeto como la banda elástica a éste completo ejercicio, te ayudará a continuar avanzando en la rutina.

El coche más potente de esta curiosa marca ya es una realidad. Es el Zolfe Orange GTC4 y supone una opción para aquellos que quieran un coche de altas prestaciones por poco menos de 47.000 euros. Su reducido peso es una de sus principales bazas.

Pero no es sólo su ligereza. Un motor Ford Duratec 2.3 de 285 CV hace el resto. Si mezclamos sus escasos 700 kg de peso con esta potencia y par (284 Nm), nos da unas cifras a tener en cuenta, ya que acelera de 0 a 100 km/h en apenas 3,8 segundos y alcanza una velocidad máxima de 260 km/h.

Sus entrañas también hay que tenerlas en cuenta, puesto que el chasis es obra de Jez Coates, director técnico de Caterham. Por si fuera poco todo esto, su diseño es más que atractivo, rememorando a los clásicos como pueden ser el Datsun 240Z o el Opel GT clásico.

En Noctamina siempre nos hemos interesado por el pequeño arte que hay alrededor de la fiesta y la noche, su vestuario, escenarios, imágenes, etc. Por ello, hoy os traigo algo muy especial, algo que gustará ver a cualquiera interesado levemente por los inicios de la música electrónica.

Raving’89 es un reportaje fotográfico compuesto por 200 imágenes en el que se narra a través de ellas lo que sucedió durante los años 1988 y 1989 en Londres y Manchester, cuando el acid house apareció y rompió la escena electrónica en forma de raves, almacenes abandonados, láseres y clandestinidad.

El autor de este libro es un viejo conocido de la fotografía contemporánea: Gavin Watson. Fue skinhead (nada que ver con lo que actualmente se conoce como skinhead) en su juventud, siempre acompañado de su vieja Zenit con la que fotografió su grupo de amigos y su familia dando lugar a su conocido reportaje Skins & Punks.

El libro que recoge todo este trabajo se puede ya reservar a un precio cercano a los 25 euros, ¿adivináis quien lo ha encargado ya?. Toda una época de explosión cultural y de moda en imágenes.

Su hermano Neville (más joven y también skinhead en su juventud) se ha encargado de completar el reportaje con pequeños textos además de haber realizado un pequeño remix de la música de la época, el cual será regalado a las personas que encarguen ya su ejemplar.

Desde la web de Dj History han puesto para su libre descarga un pequeño ejemplo en pdf para que los usuarios puedan comprobar que se podrá ver en el libro.

¿Estás pensando aprovechar el buen momento del mercado inmobiliario para comprar una vivienda? Ambassador es la inmobiliaria especializada en pisos y chalets de lujo. Elige tu zona selecta de Madrid y adquiere una vivienda, a partir de 600.000 euros.

Más Lujo ha preparado una selección de viviendas para tí, para que veas cuál puede ser tu futuro hogar.

Como podéis comprobar, las tumbonas y asientos de diseño para exteriores me persiguen. Y cada vez encuentro uno mejor si cabe que el anterior.

Diseñado por Kenneth Cobonpue, este sofá de exterior realizado en ratán, por sus cortinas tipo dosel sin frontal, parece salido de un cuento de verano de las Mil y una noches.

Las láminas de ratán están anudadas con nylon. Existe una segunda versión hecha de polietileno y acero mucho más resistente si quieres dejarlo fuera todo el verano.

Tanto el sofá como Capsule (foto arriba) facilitan un espacio privado y aireado en el que apetece mucho entrar y no volver a salir en mucho rato.

Llevarse este sillón redondo y escultórico a la playa resulta casi imposible pero … ¿te lo imaginas?

Creo que me he vuelto a enomorar de una casa… en esta ocasión se trata de una impresionante casa diseñada por Touzet Studio que se encuentra en Miami Beach, Florida, en una isla privada.

Más de 20.000 metros cuadrados divididos en seis habitaciones, 11 cuartos de baño, 2.000 metros cuadrados para una casa de invitados con todas las comodidades, además de una casa especial para el servicio que puedas tener trabajando en ella.

Porque si compras esta casa, sí, sí, ¡está en venta! Tendrás que acompañarla con alguien que cuide el jardín, el porche que da a la piscina, la impresionante escalera distribuidora, y la cantidad de ventanales que inundan de luz la casa. Os presento la Okto Villa.

Puedes elegir llegar por el embarcadero, o por carretera, tendrás dos entradas increíbles por los dos lados. La entrada, blanca impoluto, da una sensación de espacio infinito perfecto. Las vistas, estés donde estés en la casa, espectaculares.

Pero para increíble, el baño. Aquí sí te ven desde fuera, pero me daría igual. Dos bañeras paralelas. Una ducha separada, un jacuzzi de madera, y espacio para girarte y moverte tranquilamente para realizar tus rituales de belleza a la perfección.

La habitación tiene una decoración muy cálida, en blanco con detalles negros. Serena. Elegante y contemporánea. Con vistas a la ciudad de Miami. Y son agobios. El espacio y la luz son los protagonistas.

Y la cocina... sencillamente, la quiero para mi casa. Espaciosa, metalizada, con puntos de luz muy bien distribuidos y con mesas dispuestas alrededor para elegir dónde comer. Quiero desayunar mirando al mar… entre las palmeras…

Os dejo disfrutar del resto de las estancias. Espectaculares. Como el comedor separado del salón por un muro de piedra. La calidez que aportan las luces exteriores cuando cae la noche y la casa se ilumina… ¡Qué más se puede perdir!

Ante la avalancha de nuevas tecnologías que están irrumpiendo en los medios de propulsión propuestos para los vehículos del futuro, especialmente los urbanos, no debe extrañarnos ya prácticamente nada, así que si os cuento que la francesa MDI (Motor Development Internacional) tiene un proyecto de utilitario llamado Airpod basado en un motor de aire comprimido, no me tomaréis por loco ¿no?

La marca MDI asegura que tiene ya las facilidades técnicas para fabricar el Airpod en serie, estando ya de hecho el modelo disponible en Nueva Zelanda como vehículo alternativo y con ciudades como Paris dispuestas a utilizarlo de forma inminente, lo que promete viabilidad para llegar al viejo continente en 2011 en versión definitiva.

El MDI Airpod se conduce con un joystick, con un euro se pueden hacer 200 Km y su diseño no deja indiferente a nadie. Este concepto se integra dentro de la licencia de producción para vehículos de menos de 500 Kg que MDI tuvo que gestionar para otro proyecto de descapotable llamado One Flow Air, siguiendo el mismo concepto de producción.

Este urbano de cuatro plazas usa como carburante aire comprimido, sí lo mismo que las míticas escopetas de perdigones con las que cazábamos gorriones, y según sus inventores puede recorrer más de 150 Km y alcanzar los 60 Km/h con una sola recarga de aire que costaría unos 2 euros y tardaría en llenarse dos minutos. ¿Donde? Pues esa es una buena pregunta.

Para solucionar el problema de en qué lugar repostar, y para que el MDI Airpod tenga algo más de practicidad, en la empresa están trabajando en un motor híbrido que pueda funcionar tanto con aire comprimido o con biocombustible, lo que incrementaría su rango de utilización hasta poder recorrer unos 500 Km.

El papel lo aguanta todo pero desde luego la propuesta suena muy atractiva. Además MDI ofrecerá una versión Cargo, que con una unica plaza dispone de más de un metro cúbico de carga (1.000 litros) y será perfecto para mensajeros, y otra Baby, que con dos asientos delanteros se “conforma” con un maletero de 500 litros en un vehículo de 1,80m de largo.