Hay quien encuentra el lujo hasta en lo más cotidiano, y eso han debido de pensar los diseñadores de Loewe cuando crearon el bolso que tenéis sobre estas líneas, que lleva por nombre Papelle. Este diseño es el buque insignia de una nueva línea para esta primavera aunque por supuesto no está hecho de papel (sólo faltaba).

Como siempre, Loewe ha elegido la mejor piel vacuna natural para sus bolsos y en su boca tiene unos detalles en zigzag y un cierre con solapa. En su interior hay un bolsillo con cremallera perfecto para llevar el móvil o las llaves forrado de ante con el inconfundible anagrama que tanto nos gusta. Además, con cada bolso nos dan una funda para poder guardarlo bien las temporadas que no lo vayamos a usar.

Yo particularmente no me veo con este bolso por mucho que sea de Loewe. El diseño no me inspira demasiado y además me gusta que los bolsos tengan las asas más grandes.

Después de dos veranos convulsos en Ibiza, este año se presenta, a priori, como el más tranquilo en cuanto a cambios en los clubes diurnos-nocturnos de la isla. Por fin, tendremos Circoloco desde el inicio hasta el fin de la temporada. La inauguración, el lunes, 31 de Mayo. Y esta vez, viene con novedades importantes.

Según hemos leído recientemente en la web de referencia de noticias ibicencas Ibiza Spotlight, el promotor de Circoloco @ DC10 nos promete cambios profundos en la filosofía del club. Parece que se sustituirá paulatinamente el minimal de antaño por el elegante y glamouroso deep house. Fiel reflejo de las modas que nos rodean: hasta Circoloco se apunta al carro. No creo que sea la música más apropiada para un lugar como el DC10, poco más que cuatro paredes con tejado de uralita.

En efecto, a priori soy reticente con los cambios. Pero parece que van en serio, y de hecho se han anunciado nuevos residentes de Circoloco que van más en la línea housera que en la minimalista. Jamie Jones, Dj Wild, Zip y Seth Troxler. Cuatro residentes muy serios y versátiles que rompen bastante bien con el pasado del Circoloco. Pasado que también estará presente, ya que continúan pinchando allí Tania Vulcano, Pedro, Raresh, Rhadoo, Clive Henry, Timo Maas, Damian Lazarus y compañía.

Controversias aparte, Circoloco seguirá siendo la sesión más auténtica de la isla, aparte de la más económica, ya que el promotor de la fiesta, Andrea Pelino, promete no cambiar la política de precios. Esperemos que sus problemas legales sean cosa del pasado y podamos disfrutar de nuevo de la locura este verano.

Este mes de abril se ha comenzado a vender en Estados Unidos un perfume que no cabe duda pronto podremos comprar aquí: se trata de Eva, el perfume de Eva Longoria. Crear un perfume con el nombre de una famosa que supuestamente siempre interviene en su composición se ha convertido en un chollo para las marcas.

El perfume Eva sólo se va a comercializar en formato de agua de perfume, en un frasquito un poco trasnochado para mi guesto y con cierto aire años 50. Lleva neroli, jazmín y ámbar, ligera, fresca y única, como Eva quería. Según sus declaraciones deseaba crear un perfume que cualquier mujer pudiera usar.

Tras probarlo en una pequeña muestra tengo que deciros que a mí no me ha gustado nada, a pesar de que es bastante floral, mis notas favoritas en un perfume. No os podría definir cómo es porque no tiene parecido con ningún otro, es decir, es bastante original en cuanto a aroma.

La primera impresión es muy floral, pero lleva también sándalo, lo que le aporta una nota final oriental que a mí personalmente no me emociona. A pesar de que el target de consumidoras son las chicas de hasta unos 35 años, se me antoja un perfume para señora mayor.

Tampoco tiene un aire demasiado veraniego, yo incluso lo calificaría de fragancia para otoño. Esperemos que el nuevo perfume de Jennifer Aniston aporte algo más que este al ya numeroso vagón de fragancias de celebrities.

¿Cuántas veces hemos escuchado en el gimnasio quejarse a personas que dicen no poder perder la barriga por mucho que hagan? En muchos casos lo que hacen no es suficiente o no está bien hecho. Habitualmente solemos echar la culpa al deporte insuficiente o a la alimentación errónea, cuando hay hábitos mucho peores, como por ejemplo la ingesta de alcohol, que es la culpable de que no perdamos esa grasa que nos sobra.

La mayoría suele consumir alcohol en sus ratos libres de diversión, y es que el alcohol y la diversión están normalmente relacionados. El problema de esta costumbre son sus repercusiones, y es que el alcohol representa un sinfín de calorías para el organismo, que acabaremos acumulando en forma de grasa. Pero la cosa no se queda ahí, sino que lo peor de todo es que personas que se cuidan durante toda la semana el fin de semana se ponen hasta arriba de alcohol pensando que esto no tiene más repercusiones que las momentáneas.

El alcohol no solamente es un tipo de sustancia llena de calorías, y es que una bebida puede tener hasta trescientas calorías por sí misma. El problema del alcohol es que tiene en el cuerpo un efecto atrofiador o mejor dicho inhibidor de la función del organismo de quemar por sí mismo la grasa. El proceso que sigue el alcohol es el siguiente, y es que es asimilado y procesado a través del hígado, donde se obtiene acetato, que se acumula en el organismo y este lo utilizara como combustible en detrimento de la glucosa que obtenemos con los alimentos. Junto a esto las reservas de grasa no se utilizaran al tener el acetato suficiente para hacer frente a nuestros requerimientos de energía. Todo esto lo que hace es atrofiar poco a poco el proceso de quema de grasas del organismo y con ello la acumulación de grasa en zonas estratégicas como la barriga y todo lo que esto significa para el organismo y su salud.

Es importante que tengamos esto en cuenta, y es que hincharnos a alcohol los fines de semana no es lo más adecuado si lo si queremos es mantener un vientre plano, y más ahora de cara al verano. Quizá sea esta la solución a esa barriga que se resiste y que no logramos perder del todo. Pero es que no solo este exceso de alcohol es malo estéticamente hablando, sino que no es nada bueno a la hora de mantener una buena salud, pues el aumento de grasa lo que hace es poner en peligro nuestro sistema circulatorio, anticipando su deterioro y propiciando diferentes enfermedades. Por ello es recomendable dejar de lado la ingesta de alcohol y pasarnos a las bebidas bajas en calorías o al agua que siempre es más sano.

Esta semana los consejos de belleza para hombres van a ser pocos pero importantes por lo que no deberás perder detalle de las recomendaciones que os traemos.

Quiero presentaros esta apuesta de Stila para la primavera: looks en naranja, fucsia y nude. Los tres han sido creados por BCBG Max Azria. ¿Perfectos? Bueno, depende de cada una. El primero, la apuesta naranja. Todo el color para los labios, sin más. Un rostro con luz, mucha luz.

Hasta ahora las sillas nos invitaban a sentarnos en ellas a descansar, un pequeño mueble que funciona como un remanso de paz para nuestras nalgas y el resto del cuerpo. Eso era hasta que llegó Fury!, una silla que ha sido recientemente presentada en Milán y en la que todavía nadie se ha atrevido a probar

Su diseñador, el holandés Roel-jan Elsinga se ha inspirado claramente en el mundo del cómic y la animación, cubriendo todo el armazón de la silla con una felpa roja que parece estar viva, echando chispas.

Yo sólo me siento con una condición, que me pongan aquella estrofa de Grease que dice “It’s electrifying!“ por si se me corta la respiración y el habla.

Con motivo del 75 aniversario de DC Comics, la editorial dedicada a la publicación de cómics, la compañía se ha unido a Medicom para lanzar una serie de toys aniversario.

Se trata del Super Deluxe Kubrick Set coleccionable que, los fanáticos de los personajes más famosos, de seguro querrán tender entre sus manos. Claro, dado que entre ellos figuran, por ejemplo, Batman, Superman, The Joker, Harley Quinn, Catwoman y Robin.

Su lanzamiento se encuentra planeado para el próximo 15 de diciembre y, su precio, será de 74 euros al cambio.

Con lo sencillo que hubiera sido que el señor MILAN hubiera hecho sus gomas con un montón de bordes con los que poder borrar, no, las tuvo que hacer cuadras, todas perfectas, con sólo ocho esquinas, para que nos arrugara todas las hojas de aquellos cuadernos que no nos dejaban arrancar.

Tiene que llegar ahora, en plena era iPad, esta goma poligonal de múltiples caras que se llevó la medalla de oro en la última edición de la competición de diseño internacional celebrada en Taiwan.

Tres colores, blanco, negro y gris, y todas las esquinas que quieras para borrar sin problema hasta lo más diminuto, ese punto de la i que no te gusta como te ha quedado. Una goma de borrar de precisión que puedes comprar por unos 3,7 euros al cambio.

Te despiertas en la mañana y debes dejar un mensaje a quien comparte la cama contigo. Pues los post it pegados en el espejo, en el monitor del ordenador o en la puerta son una moda pasada, porque ahora puedes hacerlo con un producto llamado Post my Pillow.

Se trata de un cojín sobre el que se pueden escribir mensajes gracias al rotulador que viene incluido con la compra de este novedoso producto.

Así, para borrar un mensaje sólo basta con quitar la funda y pasarla por agua fría, sin necesidad de utilizar jabón. ¿Su precio? 18 euros.

El próximo día 2 de Mayo 2010 se celebra el día de la Madre en España y claro esta que madre no hay más que una y se merece un detalle por nuestra parte. Cuando eramos más pequeños, cualquier detalle como una lata con flores, un dibujo o el famoso collar de macarrones pintado bastaba para sacar la mejor de las sonrisas de nuestra queridas madres, pero vamos creciendo y la imaginación a veces se acaba o lo peor de todo, no tenemos el tiempo suficiente para buscar un regalo adecuado…

Gracias a Dios que en estos tiempo que corren tenemos a la tecnología de nuestra parte y por tanto podemos ahorrar un valioso tiempo para buscar el regalo perfecto para el día de la Madre. Os queremos acercar las propuestas que PayPal ha seleccionado para este día tan especial.

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Muchas veces las situaciones hacen que debamos sentarnos en el suelo. En un pic-nic, reunión o simplemente para descansar en un parque durante algunos minutos. Pero ello implica encontrar la posición adecuada… algo no tan fácil. Es así que muchos eligen levantar las rodillas y cogerlas con los brazos para ganar equilibrio.

Y claro, esa posición, pasados unos minutos, cansa los brazos y obliga a buscar otra forma de sentarse. Por ello, el diseñador de origen chileno, Alejandro Aravena, dio forma a una correa para ganar comodidad a pesar de estar sentados en el piso.

Así, el producto presentado en el Salone Internazionale del Mobile de Milan para la marca Vitra, consta de una tira de 85 centímetros de longitud y 5 de ancho que “envolverá” el cuerpo, sosteniéndolo y ofreciendo al usuario una mejor postura que no tensione el cuerpo.

En tanto, el producto, cuando no se lo usa, puede doblarse y ocupa muy poco espacio. Es ese un detalle que lo convierte en ideal para llevar dentro de bolsillos o bolsos.

Han pasado ya 15 días desde nuestro último Top, así que llega la hora de haceros unas cuantas presentaciones y de contaros el estado de las votaciones en nuestra lista de favoritos.

Y cambios es lo que vamos a encontrar otra vez. Mucho baile de posiciones es lo que ha habido durante estas dos semanas, cosa que se agradece. No queremos ver siempre a los mismos en el mismo sitio, ¿no?

Para empezar con los tres primeros puestos… ¿adivináis quién ocupa el puesto de honor? ¿no? Bueeeno, os daré una pista: ya estaban ahí hace dos semanas. Bueno, no, hace ¡casi un año! ¿Qué le vamos a hacer? Perece que no hay más música para vosotros que la de estos chicos malos.

Para el segundo puesto tenemos a Dubfire, que sube con su Roadkill remezclado por Mark Broom desde el 11: una gran subida, aunque no la única de la semana. Y el tercer lugar es para la entrada directa de los hermanos químicos con su Escape Velocity. Parece que había ganas de algo nuevo por parte de Rowlands y Simons.

El otro subidón de la semana lo protagonizan Crookers, y su Royal T, que se va al cuarto lugar de la tabla desde el 12 que ocupaba anteriormente. Si es que la voz de Róisín Murphy es mucha voz. Dennis Ferrer y Chicane escalan también un par de puestos cada uno.

Pero no tenemos sólo subidas, porque las caídas en esta ocasión son casi más sonadas. Vitalic se cae del 5 al 15: un batacazo muy serio, no se va por los pelos. Pero nuestro querido Garnier y su Stargazing, bajan desde el segundo puesto hasta el séptimo. Llamativo, sobe todo tratándose de tan gran artista y tan buen tema. Y Tomcraft remezclado por Adam K & Soha, que estaba en el tercer lugar, baja 10 puestos, hasta el 13: otra buena caída.

Pero no me enrollo más y os dejo con el estado de la lista para estos próximos 15 días, no sin mencionar antes las buenas entradas que han tenido Rebolledo y Jerome Isma-Ae.

The Prodigy - Omen
Dubfire - Roadkill (Mark Broom Remix)
The Chemical Brothers - Escape Velocity
Crookers - Royal T feat. Róisín Murphy (Riva Starr Dub)
Dennis Ferrer – Hey Hey
MGMT - Kids (Soulwax Remix)
Laurent Garnier - Stargazing
Rebolledo - Guerrero
Jerome Isma-Ae - Hold That Sucker Down
Deadmau5 & Kaskade - I Remember (Caspa Remix)
Chicane - Come Back & Stay
Justice - Simian We Are Your Friends
Tomcraft - Loneliness (Adam K & Soha Remix)
Modeselektor - Art&Cash
Vitalic - Second Lives (The Bloody Beetroots Remix)
Noisia - Machine Gun
Kavinsky - Pacific Coast Highway
Groove Armada - I Won't Kneel
Breakbot - Baby I’m Yours
Pryda - Inspiration

Ya veis que para la próxima edición de nuestro Top nos habrán abandonado Nosia y Kavinsky, que no han calado entre vosotros, Pryda y su Inspiration, y los ya veteranos I Won't Kneel de Groove Armada y Baby I'm Yours de Breakbot.

Y ahora vamos con las propuestas. Para empezar os proponemos a Luis Junior y su tema Colache, en su versión llamada Third Mix, que convierte al original en un temazo para las pistas de baile.

Los hidratos de carbono son los nutrientes más importantes y abundantes en nuestra dieta, por eso, los alimentos que los poseen también protagonizan nuestra alimentación. Sin embargo, existe una gran variedad de alimentos ricos en hidratos y no todos ellos tienen el mismo efecto en el organismo.

Para que sepamos elegir aquellos más saludables y así cuidar de nuestra dieta escogiendo los hidratos adecuados, elaboramos una pirámide nutricional de los hidratos de carbono en función del tipo de nutriente así como de su índice glucémico.

Como podemos ver, los hidratos más recomendables situados en la base de la pirámide son aquellos hidratos de carbono complejos que poseen más fibra, por ende, tienen menor índice glucémico. Además, son aquellos con menor grado de refinamiento, por lo tanto, su digestión es más compleja, dan más saciedad y conservan más vitaminas y minerales.

Asimismo, encontramos en la base alimentos como las frutas y verduras ricas en hidratos, pero que a su vez, poseen mucha agua, fibra y micronutrientes, por lo que su densidad calórica es baja y su densidad nutritiva elevada. Su índice glucémico dependerá del grado de procesamiento que nosotros lo damos, por eso, es recomendable cocinar lo mínimo y en lo posible, conservar la piel de los alimentos.

En el segundo escalón encontramos también alimentos ricos en hidratos complejos pero cuyo cereal de origen ha sido refinado, por lo tanto, se digieren mas fácil, tienen mayor índice glucémico, menos fibra y micronutrientes.

En la cúspide ya no encontramos hidratos complejos sino más bien, azúcares o hidratos simples. Los alimentos que los contienen pueden estar presentes en la dieta pero en cantidades pequeñas, mientras que los alimentos que se encuentran en la base de la gráfica deben incluirse en cantidades superiores para proveer la energía de manera sana al organismo.

Visualizar los conocimientos representados gráficamente ayuda a incorporar los mismos de manera más fácil, por eso, ver esta pirámide puede colaborar en una elección de alimentos más adecuada que contribuya a una dieta saludable.

Hay muchos hábitos que nosotros adquirimos y otras tantas acciones que nosotros llevamos a cabo con la finalidad de sentirnos mejor, pues cuidar de nuestra dieta, ejercitarnos con regularidad y demás conductas que hacen al estilo de vida mejoran la salud y por ende, producen bienestar.

Pero la buena noticia es que existen muchas más opciones que pueden contribuir a nuestro bienestar sin gastar dinero ni requerir desasido tiempo y esfuerzo. Aquí te damos 5 opciones baratas para sentirnos mejor que puedes emplear a diario.

• Tomar suficiente agua: es el líquido más económico y el que mejor se lleva con nuestro cuerpo, pues mantener un buen nivel de hidratación ayuda al funcionamiento de todos los órganos, elimina las toxinas, ayuda a aprovechar nutrientes, y mejora el aspecto de nuestra piel, por ende, nos vuelve más bellos, vitales y saludables.
• Dormir: una pequeña siesta o una cantidad adecuada de horas por la noche nos permiten recuperar el correcto funcionamiento del organismo para sentirnos más activos, concentrados y jóvenes después de un sueño reparador.
• Tomar una ducha: todos podemos percibir el efecto reparador de una buena ducha, que nos ayuda a relajar el cuerpo y la mente para despejarnos unos minutos de todas las actividades y descomprimir el cuerpo de tanto estrés, lo cual por supuesto nos hace sentir mejor.
• Reír: la risa disminuye las hormonas del estrés, incrementa el flujo sanguíneo y libera endorfinas, sustancias químicas encargadas de proporcionar una sensación de bienestar importante a nuestra mente y cuerpo.
• Caminar o bailar: estar activo no requiere de que nosotros corramos a diario o de que asistamos al gimnasio, sino que con sólo caminar un poco o bailar en casa es suficiente para gozar de los beneficios de moverse más, ya que no sólo nuestra salud mejorará, sino también, nuestro estado de ánimo y el autoestima, todo lo cual ayuda a sentirnos mejor.

Son opciones sin costo o muy económicas y sencillas de realizar a diario que contribuyen a nuestro bienestar, lo cual es verdaderamente importante para el organismo, ya que no sólo la salud nos hace sentir bien sino que sentirnos bien también nos vuelve más saludables y nos aleja de las enfermedades.

A lo largo del tiempo que llevamos online, en Vitónica hemos planteado infinidad de ejercicios para trabajar los abdominales y conseguir un vientre plano sin ningún resto de grasa. A todos nosotros este es un tema que nos interesa bastante, ya que por norma general es la parte del cuerpo que más nos cuesta entrenar y tonificar. Por norma general solemos ofrecer ejercicios para hacer en el suelo, pero una vez que conseguimos dominar estos podemos subir un escalón más y realizarlos sobre un banco, un espacio reducido que nos ayudará a conseguir unos abdominales mejor formados.

Habitualmente solemos recomendar la realización de los ejercicios de abdominales en el suelo, debido a que es la superficie que más estabilidad y seguridad nos brinda a la hora de ejecutar cada uno de los ejercicios. Este hecho nos permite concentrarnos al máximo en la zona trabajada que es en la que tenemos que reparar y con la que debemos vencer toda la tensión del ejercicio. Pero llega un momento en que los ejercicios en suelo no suponen para nosotros un obstáculo, y es entonces cuando debemos buscar otras alternativas.

Realizar los ejercicios de abdominales sobre un banco puede ser una buena opción si lo que queremos en mejorar el tono de esta parte del cuerpo. Para comenzar, la ejecución de todos y cada uno de los ejercicios va a ser la misma. lo único que no tendremos la libertad de la que gozamos en el suelo, por lo que los movimientos estarán mucho más ajustados y concentrados en la zona a trabajar, una cosa que al fin y al cabo es lo que nos interesa.

Al estar suspendidos en un banco lo que conseguimos es estar pendientes de nuestro cuerpo en relación al banco, y es que es necesario que mantengamos el equilibrio en todo momento para no caernos al realizar los abdominales. Esto nos obligará a mantener más tensión en la zona del abdomen. Además el equilibrio será mayor, lo que nos obligará a trabajar constantemente los músculos estabilizadores del tronco, con lo que tocaremos todas las partes que componen la pared abdominal. Eso sí, es muy importante que controlemos a la perfección el desarrollo de los distintos ejercicios para así ejecutarlos de manera correcta. Si no es así podemos lesionarnos con facilidad.