Los inventos y gadgets en estética nunca dejan de sorprenderme. Os voy a mostrar el último que he encontrado navegando por Internet y que es algo así como un protector diseñado para resguardar la zona vulvar durante la depilación, la realización de un piercing o la exposición al sol.

Claro, si hay gafitas para proteger los ojos en los solariums, ¿por qué no va a haber un protector genital femenino para poder tomar los rayos UVA cómodamente y no dejar marquitas? Esto es lo que yo creo que pensaron sus inventores entre otras cosas.

Va j-j Visor está hecho de un plástico suave e hipoalergénico, eso dice su página, que yo no lo he probado... Como veis, tiene una parte más redondeada, que se coloca en el inicio de los labios mayores y otra más picuda, que queda en el perineo.

Simplemente, hay que sujetar el protector con los labios mayores. En sus página web, dicen que lo podemos lubricar con alguna crema para mayor comodidad, o, literalmente, con saliva. Y tras su uso, simplemente lo tiras.

Reconozco que exponerse a una depilación brasileña no es muy agradable, pero bueno, sabes a lo que vas. En cuanto a los piercings genitales, no estoy muy puesta, pero imagino que si llevas esto puesto sólo te lo podrán hacer en los labios mayores.

La idea me parece curiosa, sobre todo para las adictas a los solariums. En cuanto a la depilación y a los piercings... qué queréis que os diga, tapa tan poquito que casi ya da igual ¿no?

Cuando entrenamos las piernas, específicamente las pantorrillas, existen grandes desconocidos, entre ellos, el soleo. Este músculo se encuentra en la parte posterior de la pierna y se extiende por debajo de los gemelos.

Su función principal es elevar el talón y extender el pie, por lo que no podemos olvidarlo en el gimnasio, al igual que los gemelos. Para que no sea el gran ausente de nuestro entrenamiento y así, evitemos descompensaciones que pueden conducir a lesiones, te mostramos ejemplos de cómo trabajar el soleo.

Como ya decía Leonidas, uno de nuestros lectores, muchos hemos olvidados los músculos que componen la cara posterior de la pierna y ésto, en el caso del soleo, puede conducir a una tendinitis, ya que los gemelos y el soleo culminan en el tendón de Aquiles y si trabajamos de manera desequilibrada los mismos, las fuerzas que tiran sobre el tendón son diferentes pudiendo causar dicha lesión.

Para entrenar el soleo debemos realizar el movimiento de extensión del tobillo, es decir, quedando en puntillas de pie mientras elevamos un peso con el cuerpo. Para ésto, se pueden usar máquinas para realizar elevaciones de talones.

Es importante que se realice un recorrido completo, elevando lo máximo posible los talones y después, descendiendo lentamente los mismos. Además, para desplazar el esfuerzo hacia el soleo y que la fuerza no recaiga sólo sobre los gemelos, es importante flexionar levemente la articulación de la rodilla para distender los gemelos.

También podemos trabajar el soleo sentados en un banco, con una barra sobre los muslos y elevar los talones para realizar una flexión plantar. En este ejercicio no se pueden usar cargas muy elevadas, pero se recomienda efectuar series de entre 15 a 20 repeticiones cada una. En este movimiento, se trabaja fundamentalmente el soleo y, a diferencia del anterior, se involucra menos los gemelos.

Por supuesto, debemos estirar correctamente después de ejercitarnos y realizar un calentamiento previo al entrenamiento.

Es fundamental que ejercitemos de manera homogénea gemelos y soleos, así como el resto de los músculos que conforman la pierna, sobre todo la porción inferior de la misma, para obtener un desarrollo integral del tren inferior del cuerpo.

Un músculo poco conocido por nosotros y casi olvidado por completo en el gimnasio, por ello, debemos recordar que el soleo existe e incorporarlo a nuestras rutinas para prevenir lesiones y desequilibrios musculares.

La nueva colección de Llongueras para el Otoño-Invierno 2009-2010 se llama Feeling y nace con la intención de conseguir un estilo vanguardista pero extremadamente femenino para la mujer.

Son cortes de pelo que siguen la filosofía Llongueras, es decir, son muy atrevidos y transgresores, pero sin perder la esencia que todo corte de pelo o peinado debe tener, que es favorecer a quien lo lleva.

La revista ELLE nos sorprende este mes con cuatro portadas que dejaran huella en la retina de los fans de cuatro mujeres de bandera. Las elegidas son Paz Vega, Sara Carbonero, Patricia Conde Y Elsa Pataky, todas han posado sin retoques fotográficos y sin maquillaje. Sin embargo nada se nos escapa en Arrebatadora y analizamos las fotos con lupa.

Nos atrevemos a poner un antes y después en la fotos para que veamos lo que puede conseguir el maquillaje. También opino que en todas las fotos hay “retoques fotográficos” pero no para embellecerlas, si no para todo lo contrario, pero sin que salgan feas. El gris de fondo y la falta de luz en el estudio tienen mucho que ver, a todas les falta su brillo natural en el pelo y veo en algunas caras un exceso de luz en sitios donde no queda nada bien.

Paz Vega es guapa eso es indudable, pero comparto la opinión de los compañeros de poprosa cuando dicen que tampoco hacía falta hacer la foto nada más levantarse. También la veo delgada y doy por hecho que esta foto se ha hecho después de dar a luz ya que el pecho (¿tiene sujetador?) está demasiado caído. El pelo lo lleva enmarañado y no brilla nada, pero tiene mucho que ver que tipo de iluminación había en el estudio.

Cuando va maquillada está realmente preciosa, la maquillan los ojos para acentuarlos y deja el resto muy natural. El pelo brillante en tono castaño oscuro y estratégicamente colocadas unas mechas iluminadoras. Las cejas no se notan tan oscuras, cosa que en la portada de la revista la endurece la mirada en exceso.

Sara Carbonero es una mujer muy llamativa, sin embargo para lucir sin maquillaje la veo excesivamente morena de piel. Creo que tiene exceso de luz en la barbilla y no le favorece para nada, sin duda una foto de exterior hubiera quedado mejor. El color de los ojos no se le aprecia nada y mirando hacia arriba se le hace una sombra bastante fea en la zona del bigote.

Cuando va maquillada está muy llamativa, su color de ojos es precioso y le sabe sacar partido. Los maquilla en tonos claros y los acentúa con lápiz muy oscuro. El colorete en tonos rosas y lo labios con un toque de gloss le queda perfecto.

De las cuatro, para mi gusto, es la que sale más perjudicada con esta foto. Su pelo está deliberadamente despeinado, sus cejas está demasiado oscuras (no pegan con sus mechas tan rubias). Tiene bolsas en los párpados inferiores que la hacen parecer cansada, por no decir que mucha gente pensaría que no se ha acostado para hacerse la foto.

Maquillada está espectacular, se sabe sacar partido a sus ojos marrones y se maquilla muy similar a Brigitte Bardot. El pelo tan rubio, su piel blanca y unos labios maquillados en tonos claros hacen el resto.

Elsa Pataky hace un esfuerzo para abrir los ojos en esta foto, el flequillo sin peinar está demasiado largo. Opino que es la que más natural sale, teniendo en cuenta que es la foto hecha desde más cerca que las otras tres. Las mejillas están bien iluminadas y el lunar por encima de su labio sale tal cual es, cosa que no pasa en otras muchas fotos.

Lo que hoy os voy a presentar son diseños de mi amiga Vanesa. Un maquillaje para Halloween para dar miedo de verdad. Ella dice que es muy fácil, pero yo no me atrevo, aunque el efecto es impresionante. Sí, lleva cristales en la cara.

Para hacer un zombie, lo primero hay que hacer la herida antes de echar la base de maquillaje. Y para hacer las heridas, dos materiales: latex o carne artificial. Si elijes el latex, se echa en la cara de la persona pegamento (pero especial para piel) y se pone un pegote de algodón o de papel higienico, dependiendo de la textura que se desee en la herida.

Una vez se seca el pegameto, se quita el algodón que no esté pegado. Sobre eso se echa el latex, y antes de que se seque, con unas pinzas de depilar normal, se modela. Una vez seco, se echa la base de maquillaje siempre más palida que el rostro para que dé un efecto de malestar, y se marcan con lapiz morado y verde las sienes, las aletas de la nariz, las ojeras, y la zona maxilar.

En la herida se usan tres colorores: negro, marrón y rojo. El negro es para las zonas mas profundas, el marrón es para la zona intermedia, y el rojo para el resto de la herida.

Si has elegido carne artificial, estás lista para hacer heridas de bala o incrustar objetos, es mas complicada de manejar que el latex. La carne artificial es como plastilina pero bastante más dura, y para manejarla hay que humedecerla y, con mucha paciencia, extenderlo e irle dando forma. Una vez dada la forma que quieras, se maquilla igual que las heridas de latex.

Una cosa más, siempre al terminar la herida quedan más reales si les echamos un poquito de sangre y lo extendemos con una esponja porosa. Qué, ¿da miedo o no?

New Look nos presenta su nueva colección de cortes de pelo y peinados para el Otoño/Invierno 2009-2010. Actrices como Jeanne Seberg o Mia Farrow y modelos como Twiggy han servido de inspiración para dar personalidad a la tendencia propuesta por New Look. Una colección con glamour.

Los cabellos cortos y las medias medidas son la apuesta para el invierno de New Look. En estos cortes se ve claramente esa inclinación retro o vintage. Me gusta el contraste entre los cortes muy trabajados y el acabado de las puntas que parecen flotar para dar esa forma romántica al peinado final. Se ve perfectamente en la foto de portada.

La lista de marcas francesas de perfumería, cosmética y parafarmacia de éxito no tiene fin: son muchas y muy buenas, dentro de su rango de calidad, ya sea selectivo o consumo.

Hoy quiero presentaros una firma muy conocida en el país vecino, Peggy Sage, una firma lider en el sector de la cosmética profesional: sólo en salones de belleza y perfumerías especializadas.

Antes de que paséis al siguiente post porque pensáis que no está a vuestro alcance, sabed que tienen puntos de venta al público donde podéis entrar, preguntar, probar y comprar a precios competitivos.

Si entráis en una de sus tres distribuidoras en España (Barcelona, Portugalete en Vizcaya y la más reciente, Valencia), preparaos a querer comprar media tienda porque es pura tentación para las adictas a la belleza en general.

De todo: uñas postizas, cosméticos faciales y corporales, maquillaje a discreción, utensilios profesionales como alicates, pinzas de depilar profesionales o pincelería; carros profesionales de maquilladora, ... ¿queréis más?.

La única que conozco es la ubicada en Barcelona en la calle Casanova 93-95, en el distrito del Eixample. Ahí obtuve mi diploma de maquilladora e imparten otros cursos formativos.

Ahí podéis comprar a precios más o menos al mayor (según la cantidad), en todo caso serán productos de una calidad excelente y profesional tan difícil de hallar en perfumerías convencionales.

Utilizar lentillas de colores se ha puesto muy de moda para un cambio de look rápido y rompedor. Las que hoy te presento son lentillas más radicales que las clásicas verdes o azules: son especiales para la noche de Halloween.

Puede que te guste o no esta fiesta, pero somos muchos los que alguna vez nos hemos disfrazado de vampiros o brujas para celebrar la noche con los amigos. Si este año te animas a disfrazarte, echa un ojo, nunca mejor dicho a las lentillas de fantasía.

Hoy día, si no llevamos las uñas perfectas es sólo cuestión de presupuesto. Y si no, mira cómo funciona la impresora electrónica Nail Art Printer: un resultado alucinante. No se trata de maquillar las uñas de un solo color sino de diseños incluso muy elaborados. Es sorprendente lo que llegan a inventar.

En el video véis cómo se maquillan las uñas de los pies pero existe también para las manos. Una vez has seleccionado tu diseño favorito en un catálogo, colocan tu pie en una plataforma específica y lo atan con un estribo para que no se mueva.

Se introduce el pie dentro de la impresora, se espera a que acabe la impresión y … ¡voilà!. Mira qué resultados: impecable. Incluso la uña del meñique. Si utilizas bien el top-coat, garantizan una duración de 10-15 días.

Aquí tienes algunos modelos de diseños posibles, hay muchos más. Esta impresora existe en España, ahora sólo falta encontrar un centro de belleza o perfumería especializada cerca de casa que la tengan. Yo introduciría el pie en este aparato muy gustosa.

Peinados para la novia, maquillajes, consejos, nervios y más nervios, y el resultado es perfecto: una novia radiante y feliz. La periodista Cristina Lasvignes ha sido una de las novias del verano, y tras su enlace, vamos a analizar su look.

No voy a repetir que iba guapísima, pero sí que acertó, y mucho, por lucir su larga melena rubia suelta. Aunque pasara calor, decidió apostar por este punto que destaca en su físico. El efecto era muy natural.

Flequillo hacia un lado, una pequeña raya para remarcar, y el recogido simple que llevaba atrás elevado para crear efecto.

En la parte de atrás, un broche de pasamanería donde se recogía el velo, un velo diferente más a modo de tocado, pero punto de referencia en el cabello.

Cristina Lasvignes tiene el pelo liso, así que con volumen queda perfecto. Unas pequeñas ondas para darle ese aire mas de corte romántico, acorde con el vestido.

¿Qué te parece esta apuesta de novia de verano?

Uno de los errores más comunes a la hora de escojer el color de tu barra de labios es fijarte en los que te gustan: hay que fijarse en los que te favorecen.

Te puede gustar el rojo pasión pero que te siente fatal (Con lo guapa que es Scarlett Johansson y lo fatal que le queda ese rojo). O un rosa pálido y que parezca que estés enferma. En fín, es injusto pero el objetivo es estar más guapas y no pregonar tu color predilecto.

Escoger un color perfecto no es fácil y entran en juego varios factores: voy a revelarte uno. No te fijes ni en el color de tu pelo ni en el tono de tu piel: fíjate en tus ojos.

Está comprobado que, visualmente, no se debe utilizar un tono más claro que el color de tus ojos. Es algo que rompe la armonía del rostro maquillado, por muy buen maquillaje que hayas conseguido.

Es el caso del maquillaje de Anne Hathaway (foto arriba): ese color de labios no le favorece nada. Es una opinión totalmente personal pero estaría mucho mejor con un rojo-marrón más intenso. Ese tono grosella pasado por agua no le favorece.

Uno de los fallos más habituales de las que preferís un maquillaje natural y suave es elegir un rosa pálido o un beig suave: si tienes los ojos avellana, te va a sentar fatal. Por eso le quedan bien esos colores a las rubias con ojos claros, pero por sus ojos. Un ejemplo.

¿Porqué a Drew Barrymore le sienta bien ese rojo oscuro intenso? Fijaos que, aunque resalta mucho a causa de su piel y cabello claros, sus ojos son oscuros. Combinación atrevida pero acertada. El mismo tono en Nicole Kidman se vería verdaderamente forzado.

Imaginaos una mujer de pelo castaño oscuro, piel blanca pero con unos ojazos verdes transparentes, o azules agua como Linda Evangelista en la foto arriba: una barra de labios marrón chocolate no contrastará tanto por el tono claro de su piel sino por el color de sus ojos. Ese tono natural le sienta de maravilla.

Por último, todo oscuro: pelo castaño, piel morena y ojos chocolate o negros. Lo único que favorecerá a esta mujer es cualquier tono excepto los claros. Los colores claros o pastel (rosas, beig) quedan totalmente prohibidos. Para Halle Berry, su tono natural es ese marrón intenso que no te pones porque se ven tus labios desde el otro lado de la acera.

En esta foto, Eva Longoria aparece con una piel clara, my blanca. Ese color teja oscuro le queda fenomenal. No sólo porque L’Oréal sabe muy bien lo que se hace sino por sus ojos casi negros. Imagináosla con un rosa pétalo: cara enfermiza. Ni hablar.

Y como todo en este mundo, siempre existe la excepción a la regla general y los gustos personales que tienen el valor de no seguir ninguna regla y mandar a paseo mi post. Pero favorecida, como que no.

Tonificar los glúteos es uno de los grandes objetivos de muchos, sobre todo, en pleno verano donde los bañadores dejan a la luz esta parte del cuerpo. Por eso, unas nuevas zapatillas deportivas han sido creadas por Reebok, especialmente para ponernos en forma y además, para tonificar los glúteos mientras caminamos.

Las nuevas zapatillas Reebok para mujeres, modelo Easy Tone, no sólo sirven para caminar cómodamente, sino que mientras andamos por la playa, tonifican los glúteos y músculos de las piernas debido a una suela especial que focaliza el trabajo en dichas zonas corporales.

Mediante almohadillas de equilibrio incorporadas a la suela de las zapatillas, las nuevas Reebok EasyTone permiten mejorar hasta en un 28% la tonificación muscular en glúteos y piernas de las mujeres que las calcen para realizar actividades cotidianas.

Pruebas previas a su lanzamiento compararon la efectividad de las EasyTone respecto a otros calzados deportivos normales y comprobaron que la tonificación mejoró un 11% en femorales, un 11% en gemelos y un 28% en glúteos con el uso del nuevo modelo de Reebok.

Las EasyTone vienen en 7 estilos diferentes con variadas tonalidades de colores muy atractivas a la vista, por lo que además de cuidar tus pies con un buen calzado deportivo, luces unas bellas zapatillas que incrementan la tonificación muscular con el simple hecho de caminar.

Su precio no es menor dado los grandes detalles y beneficios que ofrece su uso, ya que cuestan alrededor de 100 dólares el par.

Constituyen un calzado ergonómico que además de cuidar el pie mientras corremos o practicamos deportes, nos permiten efectivizar la tonificación muscular, por lo que creo que su repcio es razonable y podríamos disfrutar mucho de éstas zapatillas que, por otro lado, lucen muy bien.

En Arrebatadora queremos que estés a la última y para eso te vamos a ofrecer las próximas tendencias en cortes de pelo para este Otoño-Invierno 2009/2010 de diversos peluqueros contrastados.

El primero de ellos será Jean Louis David, prestigioso peluquero creador de diversas tendencias sobre todo en los años 70 y que ahora cuenta con una de las mayores franquicias de peluquería en todo el mundo.

La colección para este Otoño-Invierno 2009/2010 se denomina “Urban Rock“ y como su propio nombre indica nos ofrece unos cortes y peinados sofisticados y rebeldes al mismo tiempo, válidos tanto para ir a la oficina como para salir por la noche como veremos a continuación.

El press militar es un ejercicio muy usado para trabajar el hombro y si bien podemos ejecutarlo en máquina, con barra o con mancuernas, esta última alternativa es una de las más populares para conseguir el total desarrollo del deltoides al involucrar sus tres porciones.

Aunque parece un ejercicio sencillo no lo es, por eso, te mostramos los errores frecuentes al hacer press militar con mancuernas de manera de prestar atención mientras realizamos el movimiento y evitar los mismos que pueden acabar lesionándonos.

• Subir con impulso las mancuernas y bajarlas dejándolas caer es un error muy común, sobre todo, si no hemos escogido el peso apropiado que nos permite trabajar cómodamente. Para no cometerlo, no sólo es importante elegir una sobrecarga adecuada sino también, empujar el peso hacia arriba lentamente y bajarlo de igual manera frenando el efecto de la gravedad.
• Utilizar un peso muy elevado no sólo nos puede llevar a utilizar el impulso para poder concretar el movimiento sino que, puede desviarnos de la postura correcta y así, incrementar el riesgo de lesiones.
• Mover el torso, ya sea hacia atrás cuando elevamos las mancuernas o hacia adelante cuando descendemos el peso es otro error frecuente que podemos evitar si nos sentamos y apoyamos la espalda de manera de mantener el torso estable mientras movilizamos los brazos. También es útil en estos casos mirar siempre al frente y no seguir con la vista las mancuernas.
• Contener el aire puede generar una maniobra de Valsalva y entorpecer el ejercicio, por eso, recuerda que debemos inspirar al elevar el peso y expulsar el aire al comenzar el descenso de las mancuernas.

Si algunos de estos errores solemos cometer, recuerda la manera de resolverlos para obtener un trabajo más seguro y eficiente al ejercitar los hombros.