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Mostrant de 1961 a 1980

Los looks de la Princesa Letizia en las bodas reales

   | 18/04/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Boda Príncipes de Asturias

© Casa de Su Majestad el Rey / Dalda

A menos de dos semanas de la boda del Príncipe Guillermo y Kate Middleton, la princesa Letizia será nuestro gran punto de atención, con permiso de la novia, por supuesto.

¿Recordáis la primera vez que la vimos en una Boda Real? ¿Y la última? Del rojo pasión, al nude o el azul mar. Un recorrido por las bodas reales europeas de las que también ha sido protagonista.

Boda de Federico de Dinamarca y Mary Donaldson


princesa Letizia

Fue una semana antes de la suya, e imagino que los nervios propios de la suya, la presentación internacional, la emoción, no sé qué fue exactamente, pero estaba radiante. Fue el 15 de mayo de 2004, y Lorenzo Caprile el encargado de convertirla en princesa.

Su sonrisa emocionada, el moño bajo con raya lateral y ondas muy años ’50, nos dejaron a todos con ganas de verla en su gran día. Y sí, para nosotros era la protagonista. Si os fijáis en las tendencias de peinados de fiesta de esta temporada, ese look vuelve a estar más que presente.

Boda del príncipe de Jordania


princesa Letizia

Una semana después de su boda, parte de la Familia Real se trasladó a Jordania, a la boda del príncipe heredero, Hamzah bin al Husein, con la princesa Nur Hamzah en el Palacio Zharan de Amán. Para la ocasión, doña Letizia optó por lucir su melena suelta, salvo por un par de horquillas a modo de semirecogido, con un poco de volumen, y nada más. Máxima discreción en esta boda.

Boda de Victoria de Suecia y Daniel Westling


princesa Letizia

En esta ocasión, 19 de junio de 2010, la princesa optó por un recogido con otra de las tendencias de este verano, las trenzas. Le recorrían la frente para enmarcar el rostro y destacar más si cabe la diadema. Demasiado natural.

Boda de Nicolás de Grecia


princesa Letizia

No era una boda real al uso, pero vamos a aceptarlo como tal, son familia directa de la Reina Sofía y el enlace fue especial para la Familia Real española. La princesa Letizia optó en esta ocasión por un look natural. Melena suelta y maquillaje con reflejos dorados. Estuvo una semana antes recorriendo la zona con sus hijas, así que no necesitaba nada para lucir reflejos dorados.

El homenaje al país helénico en el vestido azul de Felipe Varela es claro.

¿Qué lucirá el próximo 29 de abril?

En Arrebatadora | Princesa Letizia



Comienza la operación bikini en Vitónica

   | 18/04/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Entrenamiento para maratón (principiantes): semana 10

   | 18/04/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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maratón_10

Llegamos a la penúltima semana del entrenamiento para maratón y ya está casi todo el trabajo hecho. Ahora solo tenemos que preocuparnos de ultimar detalles y hacer entrenamientos cortos sin apenas fatiga. Estas dos últiamas semanas de entrenamiento son de asimilación total de estos meses para llegar perfectos a la prueba. Aunque vas a notar que los entrenamientos se quedan cortos y tienes fuerzas para más, guárdalas para el día clave.

Semana 10 del plan de entrenamiento para maratón

  • Lunes: descanso
  • Martes: 15 minutos de carrera lenta para calentar seguidos de 30 minutos de carrera continua a ritmo rápido. El ritmo debe ser un poco superior al que vayamos a realizar de media en la prueba, incluso podemos alternar fases de trote suave con ritmos más fuertes.
  • Miércoles: 15 minutos de trote suave para calentar. 3 series de 2000 metros descansando 2 minutos entre series. El ritmo de estas series también debe de ser alto, en torno al 95%, obligando así a recuperar pronto entre series. Acabamos el entrenamiento con 4 series de 20 abdominales.
  • Jueves: descanso.
  • Viernes: 1 hora y 10 minutos de carrera continua a ritmo normal. Seguimos con estiramientos y abdominales y acabamos con 4 progresiones de 100 metros.
  • Sábado: 40 minutos de carrera continua a ritmo rápido, similar a lo que hicimos el martes. Acabamos con estiramientos y abdominales.
  • Domingo: 1 hora de carrera continua a ritmo normal. Acabamos con estirmaientos y abdominales.

Como podemos ver, ya no hay día de series cortas. En su lagar se hacen más entrenamientos de media distancia a ritmos medios-altos con la intención de no perder la chispa de velocidad de carrera ganada. Los rodajes largos tampoco se tocan, ya no conviene fatigar demasiado al cuerpo y simplemente estamos manteniendo lo ganado estas semanas atrás.

Si que cobra mucha importancia en estos últimos días de entrenamiento los estiramientos. Y es que después de tantos días de entrenamientos duros hay que llegar a la prueba con la mayor calidad muscular posible, de ahí que las sesiones de estiramientos puedan considerarse diarias.



Consejos de belleza de la semana

   | 18/04/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Arrancamos esta Semana Santa con los consejos de belleza imprescindibles que toda arrebatadora deberá tener en cuenta. Y es que aunque muchas hayáis aprovechado para escaparos de vacaciones no debéis faltar a esta cita semanal con lo mejor de la red.

  • Siguiendo con las reviews os trae hoy os traemos una acerca de la sombra fácil de Deliplus, que como nos enseñarán en La Moda è Vita se pueden obtener resultados de lo más interesantes.

  • Y desde Make Up and Cares nos cuentan todo lo que hay que saber sobre los aceites esenciales, no os lo perdáis.

Finalizamos no sin antes recordaros que podéis pasaros por nuestro Club Estée Lauder para seguir de cerca todas las novedades y recomendaciones de la línea Daywear y aprovecho también para desearos una feliz Semana Santa a tod@s!

Imagen | Sophe89
En Arrebatadora | Consejos de belleza de la semana



Gestos y tics que no realzan tu belleza ¡evítalos!

   | 18/04/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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tics1.jpgTodas nosotras estamos expuestas todos los días a ciertas situaciones de estrés que pueden hacer que tengamos ciertos tics que a nosotras nos pueden pasar inadvertidos. También están aquellos gestos que voluntariamente hacemos, o no siempre (no llegan a ser tics), y que también conllevan a la larga que se conviertan en manías que luego son difíciles de eliminar.

Yo dejé el tabaco hace más de tres años y me dió por morderme los labios por la parte de dentro, más que la zona de lo labios era la zona interna de la boca y os aseguro que aunque no se veía y la gente no notaba cuando me mordía me preparaba mis buenas heridas.

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  • Morder bolígrafos o el lápiz. Parece una tonteria pero no lo es, es algo bastante habitual que hacen muchas personas y que afean la zona labial. Las virutas de los lápices se pueden clavar en tus labios y son objetos que al ser manipulados siempre con la manos, no solo con la tuyas en algunas ocasiones, están llenos de gérmenes y microbios. Además hacerlo estropear sin remedio el mejor labial que te hayas puesto.
  • Ordenador. Muchas horas de trabajo o de ocio frente a él hacen que cojamos malos hábitos que generan después pequeñas molestias en los ojos, en las piernas y en la espalda. Lo ideal sería estar a 50 ctms del monitor, descansar cada dos horas al menos 15m poniéndose de pie y paseando, tener una silla adecuada para nuestra espalda y tener un colirio siempre a mano para humedecer nuestros ojos siempre que sea necesario.
  • Tocarnos la cara. ¿Una manía?, seguramente lo hacemos sin darnos cuenta, pero estropea cualquier maquillaje. Yo lo suelo hacer en momentos frente al monitor, cuando apoyo la cara en la palma de la mano haciendo los deberes con mis hijos y cuando noto que me brilla la piel ¡no puedo remediarlo!

Cómo vereis en cualquier momento hacemos cosas que afean o pueden afear nuestro aspecto, ¿qué es aquello qué tú haces y no lo puedes remediar?

Imágenes | ·júbilo·haku·, Zahira



Tu dieta semanal con Vitónica: dieta de definición (XIII)

   | 18/04/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Se va acercando el verano y muchos de los que entrenamos rutinas de verano realizamos en estas fechas una dieta de definición para bajar la grasa que hemos cogido en invierno, así que aquí os dejamos una dieta de definición que podéis seguir perfectamente, dentro de las entradas de la dieta semanal con Vitónica.

Hoy la dieta semanal de Vitónica cambia drásticamente de “escenario” y aunque sigue siendo una dieta bastante equilibrada recortamos un poco los hidratos de carbono y las grasas, buscando quemar la grasa que el cuerpo tenga durante un periodo de tiempo concreto.

Nota previa a tener en cuenta

Antes de nada os tenemos que decir que esta dieta es para gente que ha entrenado unos cuantos meses con pesas y va a entrar en la fase de definición, no para gente que quiere adelgazar sin más. Es una dieta estricta (las hay mucho más estrictas en el mundo del culturismo que te metén en “cetosis”) pero llevadera, que no debe alargarse de más de las 8-12 semanas.

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La importancia del agua y el recorte de sal

Es muy importante que junto con esta dieta se beba mucha agua y se recorte la ingesta de sal (a poder ser no echar sal en las comidas) con el fin de liberar la retención de líquidos que podamos tener en el organismo. A más agua más se limpia y menos se retiene así que bebe unos 2 litros diarios.

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El multivitamínico es opcional aunque con ello aseguramos que los recortes en la ingesta de frutas (aunque se sigue comiendo bastantes verduras) no bajen nuestros niveles de vitaminas, importantes para la asimilación de proteínas y no bajar el nivel muscular en exceso.



Ojos en aguamarina para la portada de Harper´s Bazaar China

   | 17/04/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Apúntante al reto de abdominales isométricos: Semana 4 (VI)

   | 17/04/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Tras esta
tercera semana de entrenamiento en el que el nivel ha subido un poco algunos de vosotros habéis bajado el tiempo, pero no os preocupéis hay momentos que dependiendo el cansancio y el no descanso puede que el test no sea tan bueno como deseamos pero todo llegará, como ha llegado la cuarta semana del reto de abdominales isométricos.

Esta nueva semana del reto de abdominales isométricos se presenta un nivel asequible, pero con dos ejercicios nuevos, el encogimiento inverso doble y otro el anteúltimo de la rutina que es el que hace realmente exigente este entreno, las elevaciones de caderas. Para realizarlo hace falta que os agarréis a algo, yo he usado unas barra con pesas, pero podéis usar un sofá, una mesa, o incluso los tobillos de alguien que os ayude.

Recordad que el reto de abdominales isométricos sirve para mejorar nuestro abdomen y para realizar un buen entreno semanal del mismo, pero se puede completar con un entreno de pesas en el gimnasio o con un entreno de cardio, así vamos mejorar nuestro estado de forma general.

El entrenamiento

En esta ocasión la serie es única para todos los días y para todas las series. Todos los días hay que realizar 3 series como la rutina del vídeo con un descanso de 90 segundos entre cada serie. La rutina es fácil y en menos de 20 minutos se realiza, y nos sirve para cogere el nivel de los dos nuevos ejercicios.

MUY IMPORTANTE, fijaos en como se debe pasar de un isométrico lateral a otro sin descanso, se gira de una lado a otro apoyándose con ambos codos y girando el cuerpo. Si descansáis y os recolocáis el ejercicio pierde su función. Son 4 isométricos y deben realizarse tal como se muestra.

MÁS IMPORTANTE, el ejercicio de elevaciones de cadera es el realmente exigente, si no os cuesta hacerlo es que lo estáis haciendo mal, el ejercicio de elevación es básico pero la bajada de cadera hay que hacerlo controladamente, no dejar caer el peso porque si no no se trabaja en absoluto.

Seguimos las pautas anteriores, entrenando 3 días alternos, bien lunes, miércoles y viernes ó bien martes, jueves y sábado, y el sábado o domingo medimos nuestros avances, es muy sencillo. Recordar que el tiempo hay que mandarlo en el formulario no en este post ni como comentario porque si no no os podremos hacer el seguimiento.

Recordar que hay que compensar el trabajo abdominal con un trabajo de lumbares tras terminar el entrenamiento diario. Se debe hacer 3 series de hiperextensiones y unos estiramientos estiramientos.

La rutina

Os ponemos esta tabla para explicar el entrenamiento de esta semana, aunque como siempre si tenéis alguna pega ya sabéis que estamos a vuestra entera disposición y os contestaremos cuanto antes:

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Como se hacen los 4 apoyos

Debes mantener la linea todo el rato y no curvar la espalda. Lo brazos deben de estar perpendiculares al suelo y que el codo forme 90º en el apoyo. Las piernas separadas a la altura de los hombros, e intentar no cargar el peso ni adelante ni atrás sino en el centro, para que trabaje el abdomen.

Vídeo | realjockdotcom
Link del vídeo | youtube weblogssl



Probamos Birchbox, las muestras en casa cada mes

   | 17/04/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Hace un tiempo os conté acerca de Birchbox, un servicio de suscripción en que cada mes se recibe una cajita con 4 o 5 diferentes muestras de maquillaje, cuidado de la piel y productos para el cabello de diferentes marcas. He tenido la posibilidad de probar Birchbox y ahora puedo contaros con detalles cómo es.

Crear una cuenta es igual que en cualquier otro servicio: debemos dar nuestros datos, incluida nuestra dirección (os recuerdo que Birchbox está de momento solo disponible para Estados Unidos y Puerto Rico), además de una tarjeta de crédito. Hay dos modos de suscripción: mensual, que vale 10 dólares, menos de 7 euros, y anual, que vale 110 dólares o 76 euros.

El paso importante viene después, con la creación de un Beauty Profile (Perfil de Belleza), que nos da un buen control de qué es lo que recibimos (recordad que las muestras no se pueden escoger), y que podemos cambiar en cualquier momento, por ejemplo si ya estamos cansadas de tanta crema y deseamos más maquillaje.

Las preguntas son variadas: se nos pregunta en qué estamos dispuestas a gastar más, cuál es nuestro estilo de maquillaje (clásico, aventurero, a la moda, de baja mantención), el color del cabello, si es grueso, teñido, con frizz, etc, nuestro origen étnico (latina, caucásica, etc), el color y tipo de la piel, y cuál es nuestra principal preocupación: acné, envejecimiento, protección solar o piel sensible.

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Así, ya veis que sí tenemos la posibilidad de escoger de alguna manera lo que recibimos, seleccionando en términos generales qué nos interesa más, el estilo que más nos representa y nuestra apariencia. Esto significa que las usuarias reciben cosas diferentes cada mes. Por supuesto, esto no descarta que vayamos a recibir cosas que no sean de nuestro gusto.

Una vez completado el proceso de registro, hay que esperar. Las cajas son enviadas los primeros días del mes, pero demoran bastante en llegar: yo me suscribí el 12 de marzo, demasiado tarde para la caja de ese mes, y mi primera caja llegó a mi casa el 16 de abril.

Hablemos ahora de mi cajita. En mi Beauty profile he dicho que estoy interesada en cremas faciales, para pieles grasas y con interés en protección solar. Como podéis ver en las fotos, he recibido 5 productos: 3 cremas faciales, un perfume y un esmalte de uñas.

Las muestras faciales son un fluido alisante para pieles normales a mixtas de Weleda, de 5 ml (he visto el envase normal, de 30 ml a casi 20 euros), un peeling de manzana de Juice Beauty de 15 ml (el envase normal es de 50 ml y vale 45 dólares, 31 euros) y un sobre de 2 ml de una hidratante de la misma marca (cuyo envase normal es de 50 ml, con un valor de 65 dólares, 45 euros).

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También he recibido un esmalte de uñas Zoya de 7.5 ml (para que os hagáis una idea, los Color & Go de Essence o los mini de Sephora traen 5 ml, mientras los de Eyeko traen 8.5 ml) y un mini frasco del perfume Earth de Liv Grn.

Si me preguntáis si estoy satisfecha, sí. La loción de Weleda está en el borde de mi presupuesto, pero se adapta perfectamente al contorno de ojos de granada de la misma marca que estoy probando. El esmalte de uñas y el perfume no son de mi gusto, pero no están mal y se los daré a alguien más.

Por supuesto, queda ver qué muestras recibimos los siguientes meses. Birchbox solo da muestras de una veintena de marcas, así que es posible que a largo plazo las cajitas se hagan menos interesantes.

Es posible que la marca se aventure internacionalmente, pero por las limitaciones a las importaciones de cosméticos, veo más probable que alguien cree algo semejante para Europa. Yo no tengo ninguna evidencia de si es posible, pero tal vez se puedan usar servicios de casillas internacionales para suscribirse desde fuera de EEUU. Serían muchas las usuarias contentas, ¿o no?

Más información | Sitio oficial Birchbox
En Arrebatadora | Las firmas más generosas en muestras



Mitos del deporte: Michael Jordan (III)

   | 17/04/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Tras repasar a dos de los culturistas más grandes de todos los tiempos en mitos del deportecomo son el gran
Arnold Schwarzenegger y Lee Haney hoy cambiamos drásticamente para mostraros un video con uno de los deportistas más espectaculares del mundo: Michael Jordan.

Michael Jordan es sin duda el mejor exponente para esta serie sobre los mitos del deporte, y es considerado como uno de los mejores jugadores de la historia del baloncesto, sino el mejor, promediando 30,1 puntos en toda su carrera en la NBA. Su apodo de Air se lo ganó gracias a los “vuelos” que realizaba en sus espectaculares mates.

Historia


Michael Jeffrey Jordan nació en Nueva York el 17 de febrero de 1963) ex jugador profesional de baloncesto estadounidense y propietario de los Charlotte Bobcats, franquicia de la NBA. Se retiró definitivamente en 2003, tras haberlo hecho en dos ocasiones anteriores, en 1993 y 1999.

Ganó seis anillos con Chicago Bulls, 10 títulos de máximo anotador, 5 MVP de la temporada, 6 MVP de las Finales, nombrado en el mejor quinteto de la NBA en diez ocasiones, en el defensivo nueve veces, líder en robos de balón durante tres años y un premio al mejor defensor de la temporada.

Premios

  • 14 veces All-Star (no participó en el All-Star Game de la temporada 1984-1985 por lesión)
  • 5 veces MVP de la Temporada (1988, 1991, 1992, 1996, 1998)
  • 2 medallas de oro olímpicas (Los Ángeles 1984, Barcelona 1992)
  • Mejor Defensor del Año (1988)
  • Rookie del Año (1985)
  • 11 veces en el Mejor Quinteto de la NBA (10 en el 1º, 1 en el 2º)
  • 2 Concursos de Mates (1987, 1988)
  • Nombrado mejor jugador de la historia de la NBA
  • Naismith College Player of the Year (1984)
  • John R. Wooden Award (1984)
  • Adolph Rupp Trophy (1984)
  • ACC Men’s Basketball Player of the Year (1983-84)
  • Deportista del Año (Sports Illustrated, 1991)
  • Miembro del Basketball Hall of Fame (2009)74

Récords

  • Más títulos de máximo anotador (10)
  • Mayor promedio anotador en una carrera de la historia (30,1)
  • Mayor promedio anotador en una carrera de la historia en playoffs (33,4)
  • Más partidos consecutivos anotando en dobles dígitos (842)
  • Mayor promedio anotador en unas finales (40,1 en 1993)
  • Más MVP de las Finales (6)

Logros

  • Anotó 40 o más puntos en 211 partidos (173 temporada regular, 38 playoffs)
  • Anotó 50 o más puntos en 39 partidos (31 temporada regular, 8 playoffs)
  • Consiguió 30 triples-dobles (28 temporada regular, 2 playoffs)
  • Consiguió el primer triple-doble en un All-Star Game (14-11-11 en 1997)


Algunos looks en el preestreno de la película Águila Roja

   | 17/04/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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El tónico debe ser sin alcohol, ¿seguro?

   | 17/04/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Existen muchos mitos en cosmética facial y el del tónico sin alcohol es uno de ellos. Nadie quiere usarlos por todas las informaciones que nos llegan desde distintas direcciones apuntando a sus efectos negativos. Para las pieles grasas y acnéicas sí hay un beneficio.

Hablemos de los efectos negativos. El alcohol reseca y deshidrata la piel, es cierto. Pero ¿en qué cantidad y a qué tipo de pieles? Los tónicos faciales que llevan alcohol es por una razón, no tiene sentido que las marcas lo añadan a la fórmula por capricho. Y la cantidad está pensada para beneficiar la necesidad de las pieles grasas y/o acnéicas.

No conviene nada a las pieles sensibles, ni a las secas, ni siquiera a las normales porque no lo necesitan. Mucho menos a las pieles jóvenes sin problemas. Si lees la lista de ingredientes del tónico y el alcohol está al final de la lista, es una cantidad irrisoria. Está ahí para conservar tu producto y que no se estropee, no para estropear tu piel. Os recuerdo que está permitido especialmente en cosmética BIO.

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No es solamente un buen conservante: es antiséptico. Un antiséptico es un producto que evita infección, que mantiene esa zona purificada. Es recomendable para pieles a tendencia acnéica para evitar que salgan granitos de pus. Hay que saber escuchar las informaciones y no dar a la palanca de la alarma porque sí o porque lo dice tu vecina. ¿Cuál es tu tipo de piel? ¿Te conviene o no? Eso es lo importante.

Las pieles grasas agradecen esas gotas de alcohol en el tónico purificante por el frescor que aportan. Lo mismo les ocurre a las pieles estresadas (que no sean sensibles o secas, por supuesto), son pieles que buscan frescor todo el día. Es mucho más recomendable pasar el tónico purificante que echarse agua del grifo en la cara.

No hay que desterrar el tónico purificante porque a mucha gente no le convenga. A mí no me conviene y no lo utilizo. A mi cuñado le viene de maravilla porque tiene la piel grasa y desde que lo utiliza no le salen tantos granitos en la barba. Hay que escoger uno que no contenga mogollón de alcohol pero en el panorama de la cosmética actual, a menos que sea uno de mala calidad, será más difícil encontrar uno con demasiado alcohol que uno con la dosis acertada.

En Arrebatadora | Clarifying Lotion nº2 de Clinique, no apto para todas las pieles
En Mensencia | Qué es el acné y la Propionibacterium acnes



Daria Werbowy imagen de la nueva fragancia Ô de L`Orangerie de Lancôme

   | 17/04/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Sombra verde con delineado dorado: ¿una propuesta usable?

   | 16/04/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Uno de los problemas que tengo con los delineadores de colores vistosos es que me parece que no combinan con nada. A menudo los colores son preciosos, pero no me satisfacen lo suficiente para usarlos solos, porque con mis anteojos no es mucho lo que se ve.

Hace unos días vi una foto de la campaña de la colección de verano de Yves Rocher y me pareció una bonita manera de combinar sombras con un delineador de color muy vivo, como los nuevos de MUFE. ¿Qué os parece?

Por supuesto, hay que matizar un poco la propuesta, porque a primer golpe de vista ¿no os parece un antifaz de superheroína, más apropiado para Carnavales o Halloween? Después del salto, he colocado una foto en detalle de los ojos, para que lo veáis bien y para que veamos qué se puede hacer para adaptarlo.

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Ya hemos visto los últimos días maquillajes con sombras alargando el ojo hasta el borde de la ceja, por ejemplo en la colección Pure Chromatics de YSL. Si bien queda muy bonito, no es demasiado discreto y no ayuda en nada a quienes tienen los ojos almendrados o pequeños, porque los reduce a una línea casi invisible. Así que aquí ya hay algo que yo quitaría.

Claro, no me he olvidado de la línea dorada sobre el puente de la nariz, que es probablemente la que refuerza la idea del antifaz. El dorado es precioso, pero mejor quitarlo de allí (si os interesa saber, los colores son de los nuevos jumbos Or Soleil y Vert Marine de Yves Rocher).

Siempre os digo que estoy probando el maquillaje pero nunca os muestro el resultado, así que esta vez me lanzaré al agua. Bajo estas líneas os pongo una foto de mi versión del maquillaje. He usado una sombra verde oscura de marca desconocida sobre el jumbo Envy de Wet n wild. El delineador líquido dorado también es de Wet n wild. En las pestañas llevo Big Eyes de Eyeko.

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Como veis, he rebajado mucho la zona donde se aplica el color. Para mantener el look usable he limitado el verde al párpado móvil y le he usado para delinear la raíz de las pestañas inferiores. Una vez aplicada la sombra, he agregado una dosis generosa de delineador dorado, pero es demasiado oscuro para el efecto que yo buscaba y no es mucho lo que se ve en la foto: es necesario que sea mucho más amarillo para que destaque más.

Para una segunda versión, quizás para la noche, probablemente aplicaría más sombra por la cuenca del ojo, hacia la ceja, de modo que el verde se viese un poco más. El delineado grueso inferior no va mucho conmigo, porque acentúa mucho las bolsas de los ojos cuando me río. Y para una siguiente versión, estoy pensando ya en mis colores favoritos: café oscuro y dorado.

Ahora, como siempre, os pregunto ¿qué os parece? ¿Creéis que es una propuesta usable o no? Y ya que estoy en modo preguntona, ¿cómo usáis vosotras los delineadores brillantes?

En Arrebatadora | ¿Te atreves con sombras verdes y moradas en un mismo look? Katy Perry, sí



Vídeos deportivos extremos: "Special Flip" en Bicicleta (II)

   | 16/04/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Hace poco abrimos la serie de vídeos deportivos extremos con un deporte espectacular de picados en alta altura el
Cliff Diving. Hoy os ponemos un vídeo muy espectacular de BMX FreeStyle la primera vez que alguien realiza un Flip en bicicleta.

El salto que vemos en el vídeo era exclusivo hasta ahora para el mundo del motocross, es decir, se realizaba igual pero con moto. El Flip es un salto en el que se suelta la moto dando un mortal en el aire y volviéndose a montar, pero en este caso con una bici. Creemos que es digno de entrar en nuestra sección de vídeos deportivos extremos.

El BMX es una modalidad acrobática del ciclismo cuyo origen está en California en los años 1970. Es deporte olímpico desde los Juegos Olímpicos de Pekín 2008. En este caso este tipo de saltos están dentro de la modalidad FreeStyle Dirt Jump (el freestyle BMX tiene cinco modalidades diferentes).

Esta modalidad de freestyle consiste en realizar saltos acrobáticos utilizando rampas, las medidas de las rampas de lanzamiento pueden ser de 2 a 3 metros de alto y la rampa receptora suele ser ligeramente mas alta que la lanzadora. La distancia entre ambas suele ser de 2 a 3 metros o hasta 9 metros.

En este víde podemos ver a "Special" Greg Powell, uno de los acróbatas más locos del mundo de la bici, que hace pocos días que ha logrado en Australia realizar el primer Special Flip, que le ha puesto su nombre ya que es el único del mundo que ha conseguido hasta la fecha conseguir este salto que podría haber sido mortal.



Utilizamos poco el tónico facial. ¿Qué ventajas nos perdemos?

   | 16/04/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Tonicos faciales

Si preguntáis a cualquier dependienta de perfumería qué producto cosmético ha bajado más la venta estos últimos años, apuesto un litro de tónico facial a que es éste. Utilizamos poco el tónico y es una pena por las muchas ventajas y beneficios que aporta a la piel.

En realidad no solamente a la piel, el tónico es uno de los cosméticos más sensoriales. Por el tacto y por su aroma se convierte en un agua multisensorial. Con tanta toallita desmaquillante y gel limpiador, nos olvidamos de ella, creemos que no hace falta. Lejos de eso, tenemos que replantearnos su utilización diaria.

La propiedad principal del tónico es el restablecimiento del PH de la piel tras el gesto de limpieza. No importa si utilizamos leche limpiadora o gel de los que hacen espuma y aclaramos con agua: el tónico es el siguiente paso, antes de aplicar cualquier tratamiento cosmético.

alta gama

Como no acabamos de notar su misión nos parece que nos lo podemos ahorrar. Para obtener la calidad de piel que soñamos no podemos saltarnos este paso. El tónico aporta frescor, hidratación, reequilibrio y prepara la piel para recibir el serum, la crema de día, el contorno de ojos.

Los hay calmantes para pieles sensibles, purificantes para las grasas, incluso con una acción reafirmante para pieles con problemas de flacidez. Cuando tengáis ocasión, probad un tónico con propiedades reafirmantes. ¡Vaya si se nota en la piel! Las pieles sensibles o irritadas tienen un aliado de belleza en el tónico calmante, agua bendita para su rostro.

Las que lo utilizamos a diario no podemos pasar sin él. Es muy agradable. En cuanto a calidades, no caigáis en el error de pensar que son todos iguales (total, es agua). El surtido de marcas y precios es muy amplio, la ventaja es que no es tan difícil de escojer como un tratamiento de belleza.

Si queréis ahorrar en cosmética que no sea suprimiendo el tónico facial de vuestra rutina. Entre 12 EUR y 20 EUR tenéis un montón donde elegir. Si os podéis permitir tónicos de marcas más selectivas, entre 35-50 euros, no dudéis de sus ventajas calitativas. No es sólo agua, es un agua de belleza infravalorada.

En Arrebatadora | ¿Piel apagada y cansada? un tónico casero de agua de rosas
En Mensencia | Guerlain Issima para hombres (I): los productos de limpieza



2 in 1 Kabuki Flex Brush de Sephora, una brocha original

   | 16/04/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Las brochas ya no son simplemente una brocha, sus diseños parecen ser algo muy esencial para que haya un resultado de lo más óptimo y se note diferencias de unas a otras.

Ya lo vimos hace unas semanas con la brocha Yachiyo de NARS, cuyo diseño artesanal llamaba poderosamente la atención. Esta semana la elegida es esta brocha de Sephora que ya lleva bastante tiempo en el mercado, la 2 in 1 Kabuki Flex, que viene a ser como tener dos brochas en una.

Y es que aunque en la imagen nos pueda parecer una brocha normal y corriente, no lo es tanto.

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En la imagen superior parece que estamos viendo dos brochas iguales pero no es así sino que es la misma brocha abierta, y es que la novedad reside en que podemos utilizar esta brocha en dos posiciones según el uso que queramos dar.

Cuando está abierta es más recomendable para aplicar y extender el colorete mientras que cuando la tenemos plegada nos va a facilitar la tarea de aplicar los polvos sueltos.

La forma de esta brocha es ligeramente biselada, de color rosa con el mango negro y como muchas kabukis está elaborada con pelo de cabra, con un precio sobre los 14 euros.

¿Qué os parece esta brocha, creéis que no hay mucha diferencia con las kabukis convencionales?

Más Información | Sephora
En Arrebatadora | Yachiyo, la brocha de Nars que está haciendo furor, Brochas y paletas florales, monísimas novedades de Sephora



Envía el resultado semanal del reto de abdominales (III)

   | 16/04/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Aquí llegan las estadísticas de esta segunda semana del reto de abdominales isométricos, en esta primera vemos la mejora de las personas, como vemos la media está en torno a una mejora de 40 segundos esta primera semana, a ver esta siguiente semana cuando nos enviéis el resultado semanal del reto de abdominales como sigue la evolución..

Si esta estadística no se entiende en el siguiente gráfico se ve en forma de barras quizá más simple. El tema es como los abdominales isométricos van mejorando poco a poco. Os dejamos también las estadísticas de el número de días y de lo que la gente ha votado del entrenamiento de la semana anterior, y también el formulario para enviar el resultado de esta semana.

El formulario

El formulario de esta semana es como el anterior , obligatorio es buscar tu usuario en la lista, meter el email que dejaste la semana pasada para confirmar que eres tú y meter el tiempo (CON DOS PUNTOS POR FAVOR) de esta semana. Pero ya que estáis meter los días de entreno y el nivel que creeis que ha tenido el entreno.

Otras estadísticas y otros datos

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Si quieres compartir tus experiencias puedes dejarnos un comentario, pero POR FAVOR, no dejes tu resultado en el comentario porque no va a contar para el seguimiento, espero que lo entendáis, puesto que si no se hace muy complicado y largo manejar a todos los que seguís en entrenamiento.

Si no estás en la lista es que no has enviado el resultado de esta semana así que el seguimiento no te lo podremos hacer, así que entrena por tu cuenta, y pregunta lo que quieras sin problema, pero ya no mandes el resultado de ninguna forma, lo siento.

Problemas con el formulario

A veces los navegadores de internet dan problemas con el formulario, por usar un script complejo, dependiendo de la versión del mismo, así que si no puedes ver el formulario pincha en este link externo: Reto Abdominales Semana 3

Evolución de la gente que sigue con el reto

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Novias de primavera: Reese Witherspoon

   | 05/04/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Reese Witherspoon
Damos la bienvenida a una de las primeras novias del año, y de primavera. La actriz Reese Witherspoon, una dulce novia en rosa que vemos en la portada de la revista
People. Novias del 2011, prestad atención.

El vestido, parte fundamental de la boda. Un rosa empolvado, falda de tul, escote corazón, cuerpo de corpiño… no apto para todas. Su cuerpo, pequeño, se puede permitir lucir ese escote, el cuerpo y el marcado lazo en la cintura en burdeos, para hacer constraste. Firmado por Monique Lhuillier. El velo, un tul con movimiento con un pequeño broche para fijarlo.

El cabello, muy natural. Tanto, que es una melena suelta sin más complementos, una raya ladeada, con protagonismo del flequillo aportando forma. Quizá demasiado natural. El maquillaje, prestad atención al colorete, apuesta al rosa, intenso, resaltando la amplia sonrisa. Los labios, un rosado tan suave que simplemente es brillo natural.

El ramo, un bouquet de rosas blancas, en contraste con el vestido. Respecto a los complementos, ninguno salvo unos pendientes pequeños. Ni pulsera, ni collar, simplemente el anillo principal.

¿Qué os parece? El matrimonio le ha sentado realmente bien. Si no, mirad la portada de Elle UK.

Vía | Catwalk Queen
En Arrebatadora | Novias



Cosmética corporal: la diferencia entre un producto adelgazante y un anticelulítico

   | 05/04/2011 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Adelgazar

¿Sabéis cuál es la diferencia entre un cosmético adelgazante y un anticelulítico? La cosmética corporal tiene productos tecnológicamente avanzados que ofrecen resultados más allá de la hidratación o nutrición de la piel del cuerpo que hay que descubrir.

Estas dos necesidades básicas de la piel son importantes pero como os recomendé el mes pasado podéis hacer mucho más por ella. Si sois constantes y tenéis zonas rebeldes, un buen cosmético específico para el cuerpo puede dar resultados visibles que se agradecen mucho. Quiero hablaros hoy de la cosmética adelgazante.

Como cosmética adelgazante existe la anticelulítica, la reductora o adelgazante y la drenante. No se trata de ningún método para quemar calorías, estas cremas y sueros funcionan evitando que se acumule la grasa. El objetivo sí es el mismo.

Una vez aclarado que estas cremas no queman grasa o calorías, vamos a ver la diferencia entre una crema anticelulítica y una reductora o adelgazante. Es cierto que existen cosméticos que ofrecen ambas propiedades: una crema reductora y anticelulítica a la vez. Pero es importante saber cómo funcionan una y otra.

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La crema anticelulítica

Se supone que todo el mundo sabe qué es un anticelulítico pero aclarémoslo. Estas cremas contienen ingredientes activos que son capaces de desmontar los nódulos de grasa, las bolas de grasa compactadas que vemos exteriormente como la piel de naranja.

Cuanto más compacta es la bola, como un nudo, más difícil lo tiene el organismo para servirse de ella como combustible. Es grasa almacenada que el anticelulítico intenta romper o descomponer para que sea más fácil quemarla. El objetivo es deshacer el nudo.

Por otra parte, quitaos de la cabeza que utilizando un anticelulítico podéis comer lo que os apetezca porque luego vais a quemarlo con el cosmético: no, no y no. Un error colosal. Quemar calorías necesita de ejercicio o dieta.

Slim-gel-Collistar

La crema adelgazante

Ahí es donde puede entrar en el juego la cosmética adelgazante. ¿Qué hace? No tiene poder en los nódulos de grasa, no es eficaz contra la piel de naranja. Lo que pretende es hacer la vida imposible a los adipocitos.

El adipocito es una célula de grasa, su misión es crecer produciendo esa grasa corporal. Puede ser un adipocito recién salido del horno con poco “relleno” o un adipocito bien surtido, hasta los topes de grasa, alegre como un blogo a punto de explorar.

El reductor o adelgazante corta la vía por la que el adipocito “engorda”, no le deja que fabrique más tejido adiposo. Menos tejido adiposo, menos calorías almacenadas difíciles de utilizar y quemar. Así que es un cosmético perfecto para la persona que quiere reducir cintura, abdomen, muslos, etc. cuando el problema no es celulitis acumulada.

Cintura

La persona que no tiene sobrepeso pero celulitis localizada en las piernas, por ejemplo, necesitará un anticelulítico en esa zona: el adelgazante pocos resultados le dará. La persona que tiene una capa gruesa en la piel de la cintura pero sin piel de naranja, el anticelulícito no va a reducir esa zona, no hay bolas de grasa compactadas que romper. Si no habéis obtenido resultados con vuestra cosmética corporal específica puede que ésta sea una razón.

Foto | GonchoA, Caro Spark
En Arrebatadora | ¿Estás segura que esos bultos en la piel son de celulitis? , Anticelulíticos: ¿porqué hay días que siento más el calor en la piel que otros?



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