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Mostrant de 18961 a 18980

Top Noctamina del 16 al 30 de julio: el rey francés no abdica

   | 16/07/2010 | Tipus: Noticia | Nit
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guetta1.jpg

Bueno, tenemos el Top de vuelta. Una quincena más nos toca decidir quien es el más grande para las dos semanas que se avecinan. Y si, ya sabemos que somos los más grandes para estos cuatro años, y hay que celebrarlo, así que elijamos un buen tema para homenajear a La Roja.

Para empezar, como veis en el título, seguimos con el mismo número uno. David Guetta se ha encaramado bien al primer puesto, y, por ahora, no parece dispuesto a soltarse. Normal, es uno de los mejores temas (por no decir el mejor) de los que ha producido últimamente, y lo mediático de Guetta como personaje también tiene que ayudar, ¿no? Y esperemos que no se repita el “Caso Prodigy”.

Los que si que se han portado como unos campeones son los Chemical Brothers, que recolocan su Swoon en la segunda posición gracias a una de las subidas más fuertes de la esta edición. El tema lo merece, y no era plan dejarlo marchar así como así.

Y la tercera plaza se la queda la entrada más fuerte de este Top: Armin van Buuren y su Full Focus. Un tema sobre el que ya he comentado en varias ocasiones, que no creo que sea de lo mejor del holandés, pero, al igual que en el caso de Guetta, su popularidad tiene que valerle de algo, así que ahí lo tenéis: bien alto para los próximos 15 días.

Dennis Ferrer cae un puesto, el Bromance de Tim Berg baja hasta la sexta plaza, y Tiësto con Diplo y Deadmau5 también pierden tres posiciones, quedándose en el séptimo y octavo lugar respectivamente. Eso en cuanto a las bajadas más importantes.

Si hablamos, en cambio, de entradas, además de la de Armin, no son nada desdeñables las de Cyrez D con su The Tumble, y Cora Novoa con Icaro, que se van directas a los puestos noveno y décimo. Por su parte, Chris Lake & Lys no han conseguido calar tan hondo, quedándose una edición más por los pelos, con ese decimoquinto puesto de la lista.

Pero dejémonos de preámbulos y explicaciones de lo obvio, mejor lo comprobáis vosotros mismos. La lista se queda de la siguiente manera durante estos próximos 15 días:

      David Guetta & Afrojack feat. Niles Mason - Louder Than Words
      The Chemical Brothers - Escape Velocity
      Armin van Buuren - Full Focus
      Dennis Ferrer - Hey Hey
      Vitalic - Second Lives (The Bloody Beetroots Remix)
      Tim Berg - Bromance (Avicii's Arena Mix)
      Tiësto vs Diplo - C'Mon
      Deadmau5 - Some Chords
      Cyrez D - The Tumble
      Cora NovoaIcaro
      Pendulum - Watercolour
      Yuri Kane - Right Back
      Luis Junior - Bg
      Benga - Baltimore Clap
      Chris Lake & Lys - Sloane
      Faithless - Not Going Home
      Joris Voorn - The Secret
      Carl CraigAt Les (Christian Smith’s Tronic Treatment Remix)
      Solvent - Loss For Words
      Scuola Furano - Pina Colada

Así que ya veis, los que nos abandonan son el ya veterano Not Going Home de Faithless, Joris Voorn y su secreto, que tampoco parece haber agradado mucho a nuestros lectores, Carl Craig y su At Les en el remix de Christian Smith, el Loss For Words de Solvent, (una pena, ya que es un autentico temazo y no ha podido permanecer en la lista el tiempo que se merece) y la Pina Colada de Scuola Furano, un tema fresquito para estas fechas, que bien podría haber permanecido todo el verano.

Pero sin más dilación, pasamos al meollo del Top, que son nuestras propuestas para estos próximos 15 días. Empezamos con los ritmos más urbanos del dubstep, con este Spank firmado por High Tone.

High Tone - Spank

Y seguimos con la electrónica más alternativa de John Talabot, del que os traemos el mix original de su, Sunshine, un tema que, si bien, en esta versión tiene ya su tiempo, ha vuelto recientemente a ser actualidad gracias al ep de remixes que se acaba de publicar, con mezclas de Delorean y de Blondes.

John Talabot - Sunshine (Original Mix)

Nos volvemos un poco más comerciales y bailables con la siguiente propuesta, y es que si bien Faithless nos acaban de abandonar con su Not Going Home, no hace mucho han lanzado como segundo single de su último álbum este Tweak Your Nipple, así que aquí os lo dejamos, para que podáis decidir si merecen continuar en nuestra lista una temporada más.

Faithless - Tweak Your Nipple

Y otros de los que os hablábamos no hace mucho eran los Orbital, que tras un largo tiempo en barbecho lanzaban su single doble A, Don't Stop Me / The Gun Is Good, del que nos quedamos precisamente con ese segundo tema, ya que no se debe desperdiciar una ocasión como esta para incluirlos en nuestra lista.

Orbital - The Gun Is Good

Y por último, nos quedamos con lo nuevo de Axwell, Sebastian Ingrosso y Steve Angello, más conocidos juntos como Swedish House Mafia, One (Your Name), un tema en el que les acompaña Pharrell y que está causando verdadera sensación en Europa. A ver que ocurre con él por aquí.

Swedish House Mafia feat Pharrell - One (Your Name)

Y eso es todo por ahora. Os dejo el cuestionario para que opinéis, y por supuesto, recordaros que queremos leer vuestras propuestas, que somos humanos y hay temas que seguro merecen estar en nuestra lista, pero se nos pueden pasar, así que ponednos sobre la pista.



Por fin es viernes LXL

   | 16/07/2010 | Tipus: Noticia | Nit
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Por fin es viernes LXXXX

Mediados de Julio, punto álgido de la temporada de festivales veraniegos, fin de semana donde convergen dos de los eventos más importantes de nuestro calendario músico-festivo.

Por un lado, los indies se dan cita en el Festival Internacional de Benicássim, el cual dio su pistoletazo de salida ayer por la tarde y no se detendrá hasta bien entrada la noche del domingo (sin contar con la fiesta de despedida de la playa).

Por el otro, los adictos al Techno más atrevidos cumplirán con su peregrinaje anual al desierto, donde se juntarán para disfrutar del groove, el polvo y el Sol monegril.

A unos y otros: felicidades porque ¡Por fin es viernes!

El hit: Magnetic Man – I Need Air

Empezamos el repaso a la oferta clubbing del fin de semana con un tema creado por un proyecto formado por Skream, Benga y Artwork; tres de los DJs más influyentes en el circuito Dubstep.

El trío actúa bajo el alias de Magnetic Man y se caracteriza por utilizar tres Apple Macbook Pro a la hora de crear música en directo: uno para los bombos, otro para los bajos y el tercero reproduciendo samples u otros sonidos principales.

De entre su repertorio, básicamente formado por producciones conjuntas que después se encargan de remezclar en vivo, destaca este vídeo gracias al poder de sus hipnóticas imágenes y la dulce voz de Angela Hunte:

Magnetic Man – I Need Air

El evento: Monegros Desert Festival 2010

Monegros Desert Festival 2010

Esta semana no podía ser otro que el Monegros Desert Festival 2010, indudablemente la fiesta más grande a la que uno puede asistir, orquestada perfectamente por una más que experimentada organización.

Siempre he pensado que, por la magnitud del evento, sus progenitores tienen muy claro que, si no cuidan al asistente, la fiesta sería un caos y su fin una realidad más que palpable.

Para huir de ello, cada año han ido mejorando las instalaciones y todos los elementos que rodean al festival; además de trabajar seriamente para conseguir un cartel que sea lo suficientemente atractivo como para que la mayoría de los que se desplacen hasta allí se traguen varios cientos de kilómetros.

Durante las 20 horas que durará esta “gran verbena” (así es como la ha definido habitualmente Joan Arnau, uno de sus ideólogos y propietario de la Florida 135), desde las 5pm de mañana sábado hasta la 1pm del domingo, pasarán por sus cabinas verdaderos puntales de la electrónica; de entre los cuales consideramos imperdibles a Pendulum, Laurent Garnier Band, Dave Clarke, Bloody Beetroots Death Crew 77, Digitalism, Aphrodite & Mc Junior Red, Caspa feat. MC Rod Azlan, The Horrorist, Marc Marzenit, Guigoo, Mat Weasel vs Harry Potar AKA Roms, Maissouille y Benny Page.

La recomendación: The Horrorist y Aprodhite en el Row14

The Horrorist & Aprodhite @ Row14

No hay duda de que este es el fin de semana de “La Catedral del Techno” y sus vertientes. Si como evento destacado, hemos escogido los Monegros, nuestra recomendación va dedicada a todos aquellos que no puedan asistir al festival y quieran sacarse la espinita con una pequeña muestra de los que se van a perder.

Esta noche, en el Row 14, actuarán The Horrorist y Aprodhite, dos de los nombres importantes dentro del nutrido cartel de la actual edición, pero que representan a dos géneros minoritarios dentro del panorama electrónico internacional.

El primero es un singular tipo abanderado del Hardcore y el EBM alemán, aunque él sea nativo de NYC, el cual adorna sus actuaciones en directo con un estilo oscuro y muy cercano al punk de los 70.

Al segundo se lo conoce como el “Padrino del Jungle”, ya que es uno de los DJs más veteranos dentro de la escena Drum & Bass proveniente del Reino Unido, gracias a sus míticas producciones.

Parte de la historia clubbing se dará cita en el club de la Autovía de Castelldefels, ¿os lo vais a perder?

Otras propuestas

Viernes 16/07/2010

  • Chicks On Speed en el BeCool de Barcelona.
  • Ben Sims en el Albeniz Dance de Gijón.
  • Dubfire en el Ohju de Vejer de la Frontera.
  • Dr Smoke en el The Room de Madrid.

Sábado 17/07/2010

  • Yes Sir + I Can Hardcore: DJ Fra y Kosmos en el Nitsa.
  • Presentación Aquasella Festival 2010: Pepo y Reeko en el Centro Cívico de Cangas de Foz.
  • Cora Novoa en el Becool de Grao de Castellón.
  • Erick Morillo en el Fabrik.

Domingo 18/07/2010

  • Get Physical Beach Party: DJ T, M.A.N.D.Y. (Philip), Siopis y Hoffer 66 en el Mac Arena Mar de Sant Adrià de Besós.

Foto | Flickr de monegros desert festival
Vídeo | YouTube

Por fin es viernes XC

   | 16/07/2010 | Tipus: Noticia | Nit
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Por fin es viernes XC

Mediados de Julio, punto álgido de la temporada de festivales veraniegos, fin de semana donde convergen dos de los eventos más importantes de nuestro calendario músico-festivo.

Por un lado, los indies se dan cita en el Festival Internacional de Benicássim, el cual dio su pistoletazo de salida ayer por la tarde y no se detendrá hasta bien entrada la noche del domingo (sin contar con la fiesta de despedida de la playa).

Por el otro, los adictos al Techno más atrevidos cumplirán con su peregrinaje anual al desierto, donde se juntarán para disfrutar del groove, el polvo y el Sol monegril.

A unos y otros: felicidades porque ¡Por fin es viernes!

El hit: Magnetic Man – I Need Air

Empezamos el repaso a la oferta clubbing del fin de semana con un tema creado por un proyecto formado por Skream, Benga y Artwork; tres de los DJs más influyentes en el circuito Dubstep.

El trío actúa bajo el alias de Magnetic Man y se caracteriza por utilizar tres Apple Macbook Pro a la hora de crear música en directo: uno para los bombos, otro para los bajos y el tercero reproduciendo samples u otros sonidos principales.

De entre su repertorio, básicamente formado por producciones conjuntas que después se encargan de remezclar en vivo, destaca este vídeo gracias al poder de sus hipnóticas imágenes y la dulce voz de Angela Hunte:

Magnetic Man – I Need Air

El evento: Monegros Desert Festival 2010

Monegros Desert Festival 2010

Esta semana no podía ser otro que el Monegros Desert Festival 2010, indudablemente la fiesta más grande a la que uno puede asistir, orquestada perfectamente por una más que experimentada organización.

Siempre he pensado que, por la magnitud del evento, sus progenitores tienen muy claro que, si no cuidan al asistente, la fiesta sería un caos y su fin una realidad más que palpable.

Para huir de ello, cada año han ido mejorando las instalaciones y todos los elementos que rodean al festival; además de trabajar seriamente para conseguir un cartel que sea lo suficientemente atractivo como para que la mayoría de los que se desplacen hasta allí se traguen varios cientos de kilómetros.

Durante las 20 horas que durará esta “gran verbena” (así es como la ha definido habitualmente Joan Arnau, uno de sus ideólogos y propietario de la Florida 135), desde las 5pm de mañana sábado hasta la 1pm del domingo, pasarán por sus cabinas verdaderos puntales de la electrónica; de entre los cuales consideramos imperdibles a Pendulum, Laurent Garnier Band, Dave Clarke, Bloody Beetroots Death Crew 77, Digitalism, Aphrodite & Mc Junior Red, Caspa feat. MC Rod Azlan, The Horrorist, Marc Marzenit, Guigoo, Mat Weasel vs Harry Potar AKA Roms, Maissouille y Benny Page.

La recomendación: The Horrorist y Aprodhite en el Row14

The Horrorist & Aprodhite @ Row14

No hay duda de que este es el fin de semana de “La Catedral del Techno” y sus vertientes. Si como evento destacado, hemos escogido los Monegros, nuestra recomendación va dedicada a todos aquellos que no puedan asistir al festival y quieran sacarse la espinita con una pequeña muestra de los que se van a perder.

Esta noche, en el Row 14, actuarán The Horrorist y Aprodhite, dos de los nombres importantes dentro del nutrido cartel de la actual edición, pero que representan a dos géneros minoritarios dentro del panorama electrónico internacional.

El primero es un singular tipo abanderado del Hardcore y el EBM alemán, aunque él sea nativo de NYC, el cual adorna sus actuaciones en directo con un estilo oscuro y muy cercano al punk de los 70.

Al segundo se lo conoce como el “Padrino del Jungle”, ya que es uno de los DJs más veteranos dentro de la escena Drum & Bass proveniente del Reino Unido, gracias a sus míticas producciones.

Parte de la historia clubbing se dará cita en el club de la Autovía de Castelldefels, ¿os lo vais a perder?

Otras propuestas

Viernes 16/07/2010

  • Chicks On Speed en el BeCool de Barcelona.
  • Ben Sims en el Albeniz Dance de Gijón.
  • Dubfire en el Ohju de Vejer de la Frontera.
  • Dr Smoke en el The Room de Madrid.

Sábado 17/07/2010

  • Yes Sir + I Can Hardcore: DJ Fra y Kosmos en el Nitsa.
  • Presentación Aquasella Festival 2010: Pepo y Reeko en el Centro Cívico de Cangas de Foz.
  • Cora Novoa en el Becool de Grao de Castellón.
  • Erick Morillo en el Fabrik.

Domingo 18/07/2010

  • Get Physical Beach Party: DJ T, M.A.N.D.Y. (Philip), Siopis y Hoffer 66 en el Mac Arena Mar de Sant Adrià de Besós.

Foto | Flickr de monegros desert festival
Vídeo | YouTube

Mercedes-Benz lanzará en septiembre el Clase S más seguro y eficiente de la historia

   | 16/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Tres formas de hacer un día de descanso activo

   | 16/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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descanso-activo

El descanso es fundamental en nuetros entrenamientos, permite recuperarnos del esfuerzo y seguir avanzando mediante los procesos de supercompensación. Pero hay dos formas de descansar: descanso como tal, sin hacer nada y descanso activo, es decir, con ejercicio de poca intensidad y global que nos permite recuperar antes. Hoy vamos a ver tres formas de hacer un día de descanso activo.

A mi personalmente la manera que más me gusta para recuperar de forma activa es mediante un paseo en bici, sin prisas y sin cuestas. Con unos 30-60 minutos de este ejercicio oxigenamos sobre todo las piernas, aumentamos el flujo sanguíneo y permitimos que lleguen más nutrientes y se puedan retirar más catabolitos resultantes del entrenamiento anterior, lo que permite recuperar antes.

El problema de la bici, que si no estamos acostumbrados puede ser peor el remedio que la enfermedad ya que la posición en bici puede crearnos algunas molestias a nivel cervical y los glúteos si no están acostumbrados a estar en un sillín al día siguiente se pueden resentir. Pero si solemos coger la bici con frecuencia este modo de recuperación activa es perfecto.

Otra forma de recuperar y más ahora en verano es mediante un baño en la piscina con unos largos de por medio, ya sea a un estilo u otro, lo importante es mover los músculos de forma tranquila y en un medio como el agua, nada traumático y muy relajante. Podemos alternar varios estilos, bucear o simplemente movernos de forma libre por el agua sin aplicar mucha intensidad.

Muchos eligen la carrera como recuperación activa, yo personalmente no la recomiendo por ser un derporte más agresivo en el que las piernas y articulaciones sufren más. En todo caso un buen paseo por el parque de unos 30-50 minutos y al final una sesión de estiramientos.

En Vitónica | El poder del descanso. Un consejo para crecer más rápido
En Vitónica | El perfecto descanso después del entrenamiento
Imágen | 99 James Kieran Nguyen



Kate Moss by Mario Testino en edición limitada

   | 16/07/2010 | Tipus: Noticia | Luxe
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Novias de verano: Claudia Schattenberg

   | 16/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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General Motors desvela los detalles de garantía de las baterías del Chevrolet Volt

   | 16/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Chevrolet Volt

En otoño llegarán los primeros Chevrolet Volt a clientes norteamericanos, y la producción de las baterías comenzará en agosto en Township (Michigan). Estas baterías vendrán, sin coste alguno, con una garantía de 8 años ó 100.000 millas (160.934,4 km).

Si no estoy equivocado, es la garantía más alta de serie que se ofrece en la industria. Toyota ofreció en la segunda generación del Prius 8 años ó 160.000 km para los componentes híbridos del coche en Europa, el sistema de medida imperial da a los americanos una leve ventaja. En EEUU dieron la misma garantía (8 años/100.000 millas).

El 95% de los 161 componentes de estas baterías son fruto de desarrollo interno en General Motors. Afirman haberlas probado durante 4 millones de horas y 1.609.344 kilómetros. Se han hecho pruebas tales como tirar el coche al agua, chocarlo, ponerlo a temperaturas extremas, provocar cortocircuitos, etc.

Chevrolet Volt

Uno de los principales miedos de los usuarios del coche es la diferencia de rendimiento que puede haber en climas muy cálidos o muy fríos, EEUU tiene mucha variedad en ese aspecto. Se ha diseñado para funcionar con fiabilidad hasta a -25 ºC como poco y 50 ºC como mucho.

Para evitar que las baterías sean sensibles a la temperatura, se pueden precalentar antes de usar el coche, tirando de la propia corriente eléctrica, o refrigerarla si es necesario. La climatización de la batería también gasta energía y afecta al rendimiento, pero mucho menos de lo que pasaría a temperaturas extremas y “a pelo”.

Detallan también que 500 pruebas se ejecutan sobre las baterías 10 veces por segundo, casi todos comprueban que hay condiciones de seguridad y el 15% comprueban que el rendimiento es el esperado y cómo va su vida útil. Lo que no han dicho es el coste de reemplazo de las baterías.

Chevrolet VoltSuponiendo que se hagan dos cargas diarias completas (*), serían 128 km diarios en modo eléctrico como mucho. Para hacer 160.934,4 km es necesario coger el coche todos los días durante tres años y medio. Si es una carga completa diaria, casi siete años. Cuando opera el motor térmico el desgaste de las baterías es mínimo.

Por cierto, en Estados Unidos, según la página de Toyota, también se ofrecen 8 años ó 100.000 millas de garantía para los componentes híbridos del Toyota Prius actual, cosa que no pasa en nuestro país. En España la garantía de los componentes del sistema híbrido es de 5 años según la página oficial.

¿Responde la oferta de Chevrolet a lo que confían en sus baterías o a hacer la competencia al coche a batir? Pueden ser incluso las dos cosas. Obviamente, la duración de las baterías puede ser superior al plazo de la garantía, y para cuando toque cambiarla, el precio de la sustitución deberá haberse rebajado.

Según General Motors, nunca se ha ofrecido una garantía tan larga para las baterías de un coche eléctrico.

NOTA: Las baterías del Volt y Prius nunca se agotan del todo, ni se pueden cargar al 100%, para aumentar la vida útil y la fiabilidad.



Dejar de comer, una mala idea para definir músculo

   | 16/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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definición-muscular

La definición muscular es un proceso complicado y laborioso. La gente intenta todos los trucos para acelerar la definición muscular, uno de ellos dejar de comer, porque así se utilizan las reservas de grasa y se definirán antes los músculos. Sin duda, dejar de comer para definir músculo es una mala idea.

Cuando dejamos de comer o ayunamos el cuerpo entra en catabolismo, es decir, se empiezan a descomponer reservas para su uso como energía, y una de las grandes reservas energéticas que tiene el organismo junto a las grasas son los músculos, kilos y kilos de proteínas para quemar y obtener energía y moléculas esenciales para el organismo. Por tanto dejar de comer disminuye la masa muscular.

¿Qué tenemos que hacer entonces?. Además de seguir con nuestro entrenamiento de pesas, aprovechar los días de descanso para hacer un ejercicio aeróbico de bajo impacto como la bici, natación o elíptica. Siempre a intensidad media, que no nos machaque mucho y permita utilizar grasas sin dañar el músculo.

Eso sí, una dieta adecuada y sin pasarnos en grasas va a hacer mucho por la definición muscular, lo que tampoco indica que debamos dejar de comer grasas, ya que son necesarias a diario, la idea es aportar lo que estrictamente el cuerpo necesita, sin pasarnos para que esta grasa se acumule y dificulte la definición muscular.

Definir el músculo hasta extremos de culturistas va a ser complicado, ellos para las competiciones utilizan técnicas muy específicas y poco saludables que incluye deshidratación, algo que para nosotros ni nos interesa ni nos va a servir de mucho. No nos dejemos engañar por estos profesionales, su definición es pasajera para cometir, a nosotros nos interesa definir con salud.

Por supuesto aquí la genética tiene mucho que ver, habrá gente que apenas tenga depósitos de grasa o tenga un metabolismo muy activo y le sea más favorable definir que a otra que tenga que esforzarse más con la dieta y con el aeróbico.

En Vitónica | Alimentos a evitar si quieres definir músculo
En Vitónica | Ya es hora de comenzar la definición muscular. Sencillos consejos
Imágen | Anita Robicheau



Trabaja todos los músculos en cada entrenamiento para ganar más masa muscular

   | 16/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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pesas

Si acabamos de empezar un entrenamiento de pesas con el objetivo de hipertrofiar, trabajar todos los músculos en cada entrenamiento parece la forma más eficaz para ganar masa muscular. Para ello tendremos que elegir ejercicios compuestos que incluyan varios músculos y adecuar la intensidad a nuestras características.

Si al inicio realizamos tres sesiones semanales que incluyan todos los grupos musculares facilitaremos la ganancia de músculo. Con esto y cuidando la alimentación y el descanso se puede llegar a conseguir un aumento de 2 kilos por mes a base de masa muscular.

Al principio uno de los errores comunes en el gimnasio es realizar una rutina específica donde vamos músculo a músculo trabajándolo de manera analítica. En cambio los ejercicios compuestos al inicio van a despertar a más fibras musculares y éste estímulo será suficiente para hacerlos crecer en mayor medida.

Una vez que hayamos desarrollado músculo llegará un momento en que se requerirá entrenamiento más analítico y separando grupos musculares por días, ya que los estímulos de entrenamientos van a ser más específicos, pero en los primeros meses el método: “todo, todos los días” parece ser el más adecuado.

Un ejemplo de esta rutina diaria:

  • Sentadillas: para trabajar la mayor parte de los músculos del tren inferior. Podemos alternar con prensa inclinada.
  • Press de banca: que desarrolla la zona del pectoral y parte de los triceps. Podemos alternar con flexiones o fondos.
  • Press militar: para la zona de los hombros
  • Dominadas: donde se desarrollará el dorsal ancho, gran parte de la espalda y biceps.
  • Abdominales: un clásico con sus diferentes variantes donde podemos meter en la misma series trabajo de oblicuos.

Con estos cinco ejercicios podemos confeccionar una rutina diaria al inicio haciendo 3 series de 12-20 repeticiones cada una. Lo más importante va a ser adecuar la intensidad a nuestras características, porque al inicio no es aconsejable ir al límite. Con intensidades del 80% tendremos estímulo suficiente para despertar al músculo y que éste crezca.

Evidentemente este entrenamiento para personas ya con una base muscular trabajada se puede quedar corto, pero para los inicios es el camino más rápido para ganar masa muscular.

En Vitónica | Trabajar los músculos desde todos los ángulos posibles. Una forma diferente de entrenar
En Vitónica | Diferentes ejemplos de rutinas para variar los entrenamientos
Imágen | Usodesita



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   | 16/07/2010 | Tipus: Noticia | Hotels
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James May pone el Bugatti Veyron Super Sport a 416,9 kilómetros por hora

   | 15/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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James May Bugatti Veyron Super Sport

Los que seáis seguidores del programa Top Gear sabréis que el “patito feo” con el que siempre se meten Clarkson y Hammond es James May, también conocido como Captain Slow (capitán lento). El mote viene porque siempre que entre ellos se plantean retos, el último en llegar es May, después del correspondiente vacile.

Pero parece ser que James May quiere sacarse definitivamente ese apodo y cambiar radicalmente su imagen de cara a los telespectadores. Para ello nada mejor que coger el coche de producción más rápido del mundo y ponerlo…casi a tope de velocidad. Y es que James May ya había tenido oportunidad de subirse en un Bugatti Veyron de la primera generación y alcanzar en él los 407 kilómetros por hora.

Ahora tres años más tarde el protagonista de la nueva hazaña de May vuelve a ser el Bugatti Veyron, pero en este caso se trata de la versión Super Sport con 1.200 caballos. Tal y como aparece en la portada del último número de la revista Top Gear, May ha llevado la nueva criatura hasta los 416,9 kilómetros por hora, una velocidad que supera el máximo alcanzable por un Veyron Super Sport que se puede comprar “cualquiera”, autolimitada a 415 kilómetros por hora.

No olvidemos que el Bugatti Veyron Super Sport ha alcanzado una velocidad punta de 434,211 kilómetros por hora en la pista de pruebas de Volkswagen bajo condiciones óptimas, aunque el TUV ha homologado la punta en 431 kilómetros por hora como resultado de la media de velocidad en dos pasadas diferentes.

Todavía no hay un video oficial del momento en el que James May alcanza dicha velocidad, pero para ir abriendo boca nada mejor que recordar cuando alcanzó los 407 por hora con el Veyron de primera generación.

Tampoco tenemos datos de cuando saldrá el reportaje en el programa de la BBC, que actualmente se encuentra en el tercer capítulo de la décimo quinta temporada. Pero espero ansioso poder ver ese momento histórico que dejará a Clarkson completamente fuera de juego.

Vía | World Car Fans
En Motorpasión | Bugatti Veyron 16.4 Super Sport



Que el filtro solar no reemplace la crema hidratante

   | 15/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Agrega intensidad a las flexiones elevando tus pies

   | 15/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Mi actual rutina cosmética de día: limpiador, tónico, contorno, dos serums y protector solar

   | 15/07/2010 | Tipus: Noticia | Cuidat
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Limpieza

Buscando un ejemplo de rutina cosmética para poneros un ejemplo de qué necesidades puede tener una piel y qué cosméticos se pueden utilizar para apaciguar esas necesidades, caí en la cuenta que la mejor que puedo contaros es la mía propia. Una rutina cosmética facial es el conjunto de productos cosméticos y gestos que realizas cada mañana como cuidado del rostro. Y ésta es la mía.

Os pondré al día de mis necesidades: tengo la piel mixta (cada vez menos brillos en la zona T por la edad, 42 años), piel con manchas, no tomo el sol directamente en el rostro y empiezo a notar un relajamiento en la piel. Me gustan las texturas ligeras en verano y cremosas en invierno. Aparte de las manchas, ahora mismo me preocupa el color amarillento y opaco de mi tez por tenerla estresada y tengo manía persecutoria con la firmeza del cuello y la arruga en V del escote. Y se cierra el confesionario.

Por la mañana, después de lavarme los dientes, con el turbante colocado al más puro estilo marujona, me lavo la cara con agua y el gel limpiador Clarins: ese frescor matutino me sienta de maravilla. No me salto nunca el gesto del tónico porque todo lo que sea acuoso y fresco me encanta. El toque final con el tónico, también de Clarins, deja mi piel preparada para recibir el tratamiento.

Orquidea ojos

En este caso los tratamientos, en plural, porque la estantería del espejo del cuarto de baño está abarrotada. Lo primero que aplico es el contorno de ojos porque si no se me olvida. Sé que os voy a dar mucha envidia: utilizo hace un par de meses el contorno de Orquidea Imperial de Guerlain. De los mejores que he probado: consistente, como a mí me gusta, pero de rápida absorción y ninguna sensación pegajosa.

Esto es importante porque me maquillo cada día la línea de los ojos en color negro y la crema podría estropear su permanencia. Incluso cuando estoy más animada o tengo más tiempo y aplico además una sombra de ojos, no impide la fijación del maquillaje.

Tratamientos-dia

Como cada verano, mi crema de día debe tener un SPF 50+ para poder escudar todo lo que pueda mi rostro de los rayos solares: ¡malditas manchas! Por tercer año, utilizo la crema de día de la linea blanqueante Perfect White-C de Guerlain. Tengo que hablaros pronto de sus virtudes.

Por eso he sustituído mi crema de día Eclat du Jour de Clarins por la protectora de Guerlain. Primero los serums: tengo dos, uno para el rostro y uno específico reafirmante para el cuello. Y empieza la fiesta:

  • Aplico el contorno de ojos. Suelto mi muestra (¿os habíais imaginado que lo compré? Cuesta unos 140 euros).
  • Cojo el serum facial Substantific (retirado de la venta hace un par de meses: nutrición y unificación de la piel) y lo aplico sólo en el óvalo facial. (ese sí lo compré, por eso tengo muestra del contorno de ojos).
  • Dejo el serum facial y cojo el serum del cuello: Success Future Guerlain (éste fue un gran regalo, afortunada yo).
  • Aplico la crema de día protectora (en la foto, es el tubo azul grande de la izquierda). También la dedico sólo al rostro.
  • Finalmente, aprovecho lo que me queda de la hidratante de Clarins y la aplico en el cuello y el escote porque, con estas temperaturas, ambos tratamientos de día son demasiado para mi piel.

cuello y escote

Utilizar el serum solo, no es una buena opción. Y utilizar el protector facial en el cuello es una lástima porque ahí no tengo manchas pigmentarias. Así que me decidí reorganizar mi rutina de este modo. Como maquillaje, me aplico un maquillaje en polvo: unifica el tono, me da mejor cara y disimula mi colorcillo apagado, dándole un tono natural. Y sobretodo, me va perfecto para matificar el exceso de humedad veraniego.

Seguro que os preguntáis cómo puedo realizar cada día esta rutina. Pues te acabas acostumbrando y se queda en eso: una rutina. Todos los tubos y tarros están a mano, listos para ser utilizados. Del mismo modo que cojes y dejas el cepillo de dientes o el desodorante, sigues con los cosméticos. Y como lo hago a gusto, no se hace pesado. Venga, contadme vuestra rutina.

En Arrebatadora | Ayuda y trucos para ser constante en tu rutina cosmética: mejor poco pero bien, Cosméticos a utilizar tras la quimioterapia: tu nueva rutina cosmética



El Shelby Mustang GT500 podría agotar sus cupos

   | 15/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Ferrari 458 Challenge, el primer 458 Italia de carreras

   | 15/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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Después de ver las primeras fotos robadas, ya está aquí. El Ferrari 458 Challenge es una realidad tras la presentación oficial de Ferrari. Como siempre, las fotos tomadas sin tiempo y con cierto sigilo no captan toda la belleza, esta, cortesía de Ferrari sí que lo hace.

El Ferrari 458 Challenge tomará el relevo que en otros tiempo tomaron los 348, 355, 360 y 430. Bajo reglamentación GT4, la más básica en cuanto a GT, se ha creado este nuevo modelo para la copa monomarca italiana. En 2010, este nuevo modelo compartirá cartel con el actual modelo de la Challenge Ferrari, el 430.

El motor seguirá siendo el inalterado V8 de 5.5 litros, mientras que las prestaciones de competición vendrán de varios e interesante detalles. A la espera de los datos oficiales, los 30mm menos de altura, las llantas de 19 pulgadas con neumátivos slick cortesía de Pirelli y quizás dos de las joyas de la corona, los frenos carbo-cerámicos firmados por Brembo, que comparte con el 599XX, además de electrónica para negra, F-Trac se encargarán de que el 458 Challenge deleite a sus afortunados propietarios en la pista.

Más información en Racingpasión
En Motorpasión | Ferrari 458 Italia, en profundidad



Llegan las Katiuskas con tacón de Pirelli Pzero

   | 15/07/2010 | Tipus: Noticia | Shopping
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Emiten el primer anuncio del Corvette en ¡5 años!

   | 15/07/2010 | Tipus: Noticia | Motor
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“Ahora que el tiempo ha avanzado y las prioridades han cambiado, alegra saber que America aún sigue haciendo cohetes”. Con esa contundente frase se produce el impacto sentimental en el primer anuncio del Chevrolet Corvette en cinco años, coincidiendo con el lanzamiento del modelo 2011.

Es producto de Goodby, Silverstein & Partners, que acaban de empezar a trabajar con General Motors tras haber cambiado la agencia que les sirvió muchos años. Se estrenó ayer en la cadena norteamericana ESPN. Está disponible en HD, y os reconozco que en un par de momentos, es para golpear la mesa sin las manos.

Finaliza con “El Corvette 2011, solo de Chevrolet”, pero un poco más abajo nos dan la Web “chevy.com”. Esto suena a gran contradicción, pues se supo hace unas semanas que GM había mandado una circular interna para que los empleados dejasen de utilizar la denominación “Chevy” y utilizasen únicamente “Corvette”.

2011 Chevrolet Corvette

Este anuncio coincide en el tiempo con lo recientemente sabido, que los clientes que encarguen un Corvette 2011 tendrán la posibilidad, aunque pagando un pastizal, de participar en el proceso artesanal de montaje del motor. También podrán presenciar cómo abandona la cadena de montaje de Bowling Green, Kentucky.

Este anuncio se ha hecho relativamente deprisa, pues hace dos meses que cambiaron de agencia publicitaria. Más o menos por otoño, se espera una nueva campaña publicitaria de la gama Chevrolet. El Corvette es un modelo que siempre se asociará a la marca Chevrolet, es un auténtico icono durante la mitad de su historia.

Si no me equivoco, el siguiente vídeo corresponde al último anuncio que se había emitido del Corvette en 2005: “A boy’s dream”, en el que un niño de 12 años cogía las llaves de un C6 y se daba unos garbeos, no como el chaval que se compra un Clio con cuatro años. Es muy realista, porque cuando conduje un Corvette, yo también fui ese niño.

Vídeo | Youtube
Fuente | Automotive News
En Motorpasión | Chevrolet, not Chevy, Monta tú mismo el motor en tu Corvette



Alta Cosmética: los exfoliantes corporales más lujosos

   | 15/07/2010 | Tipus: Noticia | Luxe
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BISSE

La piel del cuerpo debemos cuidarla todo el año pero es en verano cuando más mimos recibe por la ligereza de la ropa veraniega. Lo más agradable es acudir a nuestro centro de belleza de confianza y reservar el servicio pero si prefieres realizar este ritual en casa, tienes varias opciones como exfoliantes corporales de lujo.

No entiendo cómo en la linea corporal de Chanel Body Excellence no existe un peeling corporal. Mejor buscad en el catálogo de Natura Bissé: en la gama SPA encontraréis Body Glyco Peel. Aunque el más tentador es el Natura Bissé Honey Scrub, un exfoliante corporal con miel cristalizada. Su particular textura melosa se convierte en aceite al contacto con el agua: piel lisa, hidratada y nutrida.

Se recomienda realizar un buen exfoliante corporal antes y después de cada temporada de playa. Tu bronceado y tu piel serán más bonitos y los distintos cosméticos que utilices se absorberán mucho mejor. Otra gama de alta cosmética que va a quedarse sin exfoliante corporal es Body Secret de Guerlain. Espero que pronto lancen uno nuevo: no nos pueden dejar sin él.

LBF

La propuesta de La Mer es The Body Refiner, un cosmético a utilizar como todos: piel húmeda y masaje con el producto por todo el cuerpo. Es una perfecta forma de dar punto final a un baño de burbujas. Por último, dentro de la gama corporal de la marca niche LBF (la cual estoy descubriendo hace un par de meses) también hay un exfoliante corporal, llamado simplemente Body Peeling. Elije el que más te llame la atención y utilízalo 2-3 veces a la semana: te sorprenderás de ver tu piel más suave y lisa.

En Embelezzia | La Prairie ‘Cellular Cream Platinum Rare’, nuevo cosmético con platino puro, Valmont con cesta de compra on-line. Cosmética de lujo



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